月子粥清香軟糯可口、營養豐富易消化，是產後媽媽們坐月子期間滋補身體的貼心粥品。那麼月子粥怎麼做呢？以下是月子粥大全及做法，一起來看看吧！
月子粥大全及做法：紅糖小米粥
材料：小米、紅棗、桂圓、花生、赤豆、紅糖。
做法：
1、先將紅棗，桂圓去核，赤豆、桂圓用水稍微浸泡兩個小時。
2、然後將小米、紅棗、桂圓、赤豆，一同放入鍋中用文火慢慢的熬煮，粥稠之後加入紅糖就可。
小貼士：產婦多吃可促惡露的排出，並可補氣血，實是小米粥之中大補之上選。
月子粥大全及做法：核桃銀耳紫薯粥
材料：大米100克、核桃仁5整粒、銀耳5克、紫薯1個、蜂蜜適量。
做法：
1、用溫水泡發銀耳，泡好去蒂並撕成小塊，將紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。
2、鍋中放水，將米放入鍋中，放入紫薯、銀耳，煮沸後轉小火。
3、小火煮約40分鐘，煮至米粒開花。
4、放入核桃碎拌勻關火，放涼至60度以下後調入蜂蜜即可享用。
月子粥大全及做法：八寶蓮子羹
材料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、腰豆、葡萄乾、冰糖適量。
做法：
1、所有材食材除萄葡幹之外，洗淨浸泡半天。
2、將浸泡後的食材，倒入鍋中小火煮90分鐘左右。
3、倒入洗淨的葡萄乾，煮上5分鐘。
4、可依個人口味調入冰糖，關火即可。
小貼士：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦、產婦、身體虛弱人羣食用。
月子粥大全及做法：菠菜豬肝粥
材料：大米100克、豬肝100克、菠菜100克、鹽1/4小勺、料酒1/2小勺。
做法：
1、菠菜提前焯水，去掉多餘草酸。
2、豬肝切小丁，加料酒醃製10分鐘，菠菜切小碎。
3、大米加水大火煮，煮開後轉小火煮30分鐘。
4、米粥煮好後放入切好的豬肝丁拌均勻，蓋蓋煮10分鐘。
5、撒入菠菜丁，調入鹽，煮一分鐘後出鍋。
小貼士：
1、菠菜富含鐵質，是補血佳品。
2、菠菜焯水的目的是破壞其含有的對人體無益的草酸(澀味的主要成分)，同時也可以祛除菠菜表面可能攜帶的病菌和有害物質。
月子粥大全及做法：紅棗補血養顏粥
材料：紅棗50克、紅豆50克、紫米30克、花生50克、大米30克、800ml清水、紅糖20克。
做法：
1、將紅豆、花生洗淨，用清水浸泡1小時;紅棗、大米、紫米洗淨。
2、將泡好的紅豆、紫米、花生、紅棗放入鍋中，倒入清水大火煮開。
3、虛掩鍋蓋，小火煮50分鐘左右即可，粥熬好後調入紅糖食用。
小貼士：紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。坐月子吃紅棗補元氣、有益氣養血、健脾益智之功。
月子粥大全及做法：山藥黑芝麻粥
材料：大米100克、山藥100克、黑芝麻20克、冰糖20克。
做法：
1、山藥清洗乾淨，戴上手套，刮掉外皮，切成小片。
2、大米淘洗乾淨.放入鍋中，加入足量的水。
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘。
4、將山藥和黑芝麻放入鍋中，輕輕劃散，繼續煮至米粒開花山藥軟爛。
5、最後調入冰糖煮至融化即可。
小貼士：
1、此粥益脾補腎，潤腸滋燥，經常食用，可滋補身體，抵禦衰老。
2、山藥的粘液會讓人過敏出現瘙癢現象，最好戴上手套去山藥皮。
月子粥大全及做法：鮮蝦粥
材料：鮮蝦6只、大米50克、薑絲蔥花適量、鹽1/4小勺。
做法：
1、鮮蝦去殼去蝦線，姜切絲，蔥切末。
2、大米洗淨放入鍋中，倒入足量的水。
3、大火煮沸轉小火，煮至米粒開花。
4、放入洗淨的蝦仁，輕輕劃散開。
5、加入薑絲、等蝦變紅後，調入鹽。
6、最後關火，撒入蔥花即可。
小貼士：本粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認爲，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。
月子粥大全及做法：香菇雞肉粥
材料：大米100g、雞胸肉50g、幹香菇5朵、生菜葉3片、薑片適量、鹽、澱粉適量。
做法：
1、大米淘洗乾淨，清水浸泡30分鐘。
2、香菇泡發後洗淨切薄片，生菜洗淨後用手撕成小片。
3、雞脯肉洗淨，剁成碎末，用少許鹽、澱粉、薑片拌勻後醃一下。
4、鍋中放入足量清水燒開，放入大米和少許油煮至米粥軟爛
5、加入雞肉迅速攪散。
6、加入香菇煮2分鐘後，最後放入生菜，加鹽調味即可。
月子粥大全及做法：鯉魚粥
材料：鮮活鯉魚1條、大米或小米。
做法：去鱗除內臟後切成小塊，與白米或小米一起煮粥。
月子粥大全及做法：黑芝麻粥
材料：黑芝麻25克、大米適量。
做法：將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。
月子粥大全及做法：松子仁粥
材料：松子仁30克、粳米100克、精鹽少許。
做法：
1、將松子仁打破，取潔白者洗淨，瀝乾水，研爛如膏，待用。
2、把煮鍋中加清水適量，放入松子膏及粳米，置於火上煮，燒開後改用中小火煮至米爛汁粘時，點入少許精調味，即可食用。每日可食用1-2次。
小貼士：此粥可潤腸增液，滑腸通便，對婦女產後便祕有較好的療效。
月子粥大全及做法：莧菜粥
材料：紅莧菜1把、糯米60克。
做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。
小貼士：此粥空腹食用，可清熱、補血補鈣。
月子粥大全及做法：山楂小米粥
材料：山楂20個、小米100克、紅糖30克。
做法：挑選不酸的山楂，先略炒一下，與小米一起熬成粥湯，加紅糖調味。
小貼士：這款粥活血祛淤，止痛;有助產後清理淤血。
