產後如何快速性生活

產後如何快速性生活？產後多久能同房呢？產後性生活也是恢復中很重要的環節，夫妻性生活的和諧對於婚姻來說是非常重要的。

那到底什麼樣的性生活才能算得上高品質的呢?其實簡單來說就是雙方都感到身心愉悅且樂此不疲、意猶未盡。從某種意義上講，一次高品質的性生活可以讓雙方的感情得以昇華的。你的性商到底夠不夠高?

性商是什麼?

性商囊括了性魅力、性品位、性愛觀、性取向、性心理、性態度、性能力、性技巧、性默契、性高潮等10個維度來綜合評價的。就像是人的情商、智商一樣，性商也是同等重要的。

性福不是一種狀態，性福是自己能感知的能力，心理感知力和生理感知力同樣重要。性器官遍佈全身，皮膚是人體最大的性器官!所以夫妻之間的皮膚接觸和各種親暱是能夠增進感情，夫妻的性生活也會更加和諧。

性對家庭的和睦、婚姻的美滿以及女性的身心健康、容顏和情緒也有着密不可分的關係!

你是否也有這些煩惱?

爲什麼會鬆?

性交、分娩、過頻性生活、懷孕、人流、陰道內發生撕裂性或經常的劇烈性運動,使陰道壁肌層彈性纖維因破損、斷裂、流失而減弱彈力,肌肉張カ下降,粘膜褶皺變少變淺，陰道被撐大後無力回縮，出現陰道鬆弛。

特別是對於產後的媽媽以及性生活後不注意保養都會面臨陰道鬆弛，導致性生活不和諧，沒法達到高潮。

爲什麼不敏感了?

其實最大的問題還是在於陰蒂被大陰脣包裹着，陰道的三個敏感點A、U、G點也長時間被厚厚的白帶或經血等粘膜覆蓋，使得這些點失去了傳導功能。

爲什麼會有異味?

有這類煩惱的媽媽就要注意到底是不是陰毒，如果陰毒久積不清，則是會導致陰道炎、附件炎、宮頸糜爛、盆腔炎等疾病,久治不愈。

產後媽媽性生活不和諧的因素

很多寶媽在產後性生活不和諧的影響因素包括擔心會感染、怕傷口痛、傷口受傷，或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。

還有一個原因就是肚皮鬆弛，不想被老公看見，所以排斥性生活。

產後媽媽還要照顧小寶寶喂母奶會泌乳不方便行房，身心疲憊甚至會引起產後抑鬱，即便是想要和老公親暱的時候會經常被寶寶打斷，久而久之自然也沒了性趣。

產後如何恢復愉悅性生活?

產後恢復性生活的最佳時間是在6~8周。除了時間上的注意，夫妻之間的產後性生活要想“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是，女性是有權利享受性愉悅，克服心理問題，所以也不要覺得太過羞恥而難於啓齒。

夫妻可以在前戲的時候多加點愛撫，耳語，親吻，這樣能夠讓雙方的性致都會提高一些。

對於丈夫而言，在產後性生活裏，更應該給老婆更多的鼓勵，而且不要一味的滿足自己，在產後第一次進入的時候，記得要讓老婆的陰道多分泌些潤滑液，這也就需要前戲來幫助了，以便減少老婆在陰道乾澀的情況下進入產生痛感。

如若還要照顧寶寶，記得在行房事的時候可以讓老人家幫忙照顧一下，或者用其他聰明的方法請他安靜，以免小傢伙不解風情，老愛打斷兩位的好事，那可就煞風景了。

最後一點也是必不可少的，想要在產後一直維持着愉悅的性生活，產後媽媽還必須要重視起自己的生殖器官，畢竟只有一個健康的生殖器官，是維繫夫妻感情的紐帶，更是通往女性心靈的通道。