合理安排好飲食，促進體內惡露排出，有利於子宮快速恢復。
產婦不能吃生冷刺激食物，要堅持每天幾杯溫水，促進體內排便、排尿，有利於將體內污穢排出。
順產後會有惡露排出，也有的媽媽會有側切或者撕裂傷口，一定要及時清理惡露以及保持傷口的乾燥清潔，以防引起感染等，影響子宮的恢復。
寶寶的有效吮吸能夠刺激子宮產生收縮素，所以堅持母乳餵養的媽媽產後身體恢復得更快。
順產分娩寶寶的產婦一般在三天左右就可以下牀活動。
適當的運動是有利於身體各個機能及時的恢復，同時有助於惡露的排出，對子宮的恢復有很好的作用。
