剖腹產是需要很多注意事項的，剖宮產後如何讓身體恢復的快呢？要想讓身體恢復快的話需要做到哪些呢？
剖腹產是需要很多注意事項的，剖宮產後如何讓身體恢復的快呢？要想讓身體恢復快的話需要做到哪些呢？
我生兩個寶寶都是順產，雖然沒親身經歷產後壓肚子，但因爲自己之前做過兩年育嬰師的經歷，讓我有幸親眼目睹過上百位產婦被壓肚子的過程，每次我都選擇抱着新生兒走遠一些，不想看到產婦疼得已經扭曲的面部表情，生怕自己也會哭出聲，真的太疼了！
剖腹產後爲什麼要按壓宮底（俗稱按肚子）？
姐姐兩次都是剖宮產，我都在一旁陪牀。姐姐本身就瘦，臨產前才120斤，產後更虛弱，跟我說話都是有氣無力的。但護士來壓肚子的時候，她的聲音震得我耳膜疼，還連哭帶喊，看的我跟着掉淚。但如果剖宮產後不壓肚子，就無法瞭解產後子宮的收縮情況，以及否有積血塊。
壓肚子可以幫助促進子宮收縮，更快的排出積血，避免產後大出血的可能。這也是剖宮產媽媽最遭罪的時刻，比生孩子還疼。壓肚子還能幫助內臟更快恢復原位。
剖宮產取出寶寶雖然要切開腹部，但有麻藥的作用，產婦幾乎感覺不到疼痛（有些產婦對麻藥不敏感，會有輕微痛感。），可壓肚子是在產後，麻藥勁兒已經過去了，護士需要用力按壓，才能探到宮底。
有次護士進來查房，姐姐下意識用手擋一下，以爲又要壓肚子了。看到護士只是查房，看看新生兒的情況就離開了，姐姐長嘆了一口氣。可見，壓肚子對產婦來說，是多麼痛苦的經歷啊！
我有個閨蜜是在美國生的寶寶，她也是剖宮產，但產後沒壓肚子。其實，產後壓肚子並未記入任何醫療指南或診療規範中，但爲什麼國內剖宮產後要壓肚子呢？這是醫護人員爲了幫助剖宮產媽媽更好的恢復，而延續下來的一種習慣。也有些醫院不強制要求做按壓，擔心按壓力度不好，會增加產婦的痛苦，增加子宮傷口裂開的風險，進而選擇使用促進子宮收縮的藥物，來幫助產婦恢復身體。
Tips：對於有產後出血症狀的低危產婦，不需要過頻按壓宮底。
剖宮產後想要身體恢復快又好，不能光靠壓肚子，還得做到"三多"
壓肚子只是一種輔助產婦更快恢復的手段，但並非靠壓肚子就能解決所有產後問題的。產婦還是要注意，日常習慣和身體的變化，有不舒服及時跟醫生說，尋求幫助。
1、多翻身：產後24小時內多翻身，不要一直躺着不動，不利於惡露的排出，也影響子宮的恢復。
2、多按摩：請家人幫忙按摩腿部，促進血液循環，掌握好力度，儘量輕柔一些。
3、多活動：產後24小時後，要下牀走動走動，多活動可能防止腸粘連以及其他產後併發症。下牀活動身邊需要有人攙扶，產後身體虛弱，以免產婦摔跤，也可以藉助其他物體幫助保持身體平衡。
姐姐產後第一次下牀，我和姐夫兩個人扶着她，起牀特別困難，因爲怕牽扯到傷口，需要先挪動一條腿再去挪另一條腿。第一次下地走路，產婦會覺得腳下輕飄飄的，用不上力氣，我和姐夫兩個人都差點扶不住姐姐。
Tips：剖宮產後第二天，可以喝鴿子湯，幫助傷口更快恢復。日常飲食儘量清淡，遵循"清調補"的原則，等惡露排乾淨再補營養。
枕邊育兒寄語：
總之，剖宮產是一場手術，相比較順產來說，對女性的身體傷害更大。產後日常護理中更要仔細，尤其是腹部傷口處，要保持乾燥通風，以免傷口化膿感染。
