五彩冬瓜盅的製作方法1: 原料:冬瓜,火腿,乾貝,鮮蘑菇,
冬筍嫩尖
輔料:姜,雞湯,雞油,鹽
1.先將冬瓜去皮去瓤洗淨,再將冬瓜切成方形的小丁備用。
2.將乾貝用開水泡軟後將其切成碎末備用。
3.再分別將火腿切片,冬筍、姜與鮮蘑菇切成碎末備用。
4.將以上備用的原料一起放入燉盅,將其入鍋蒸汁冬瓜酥爛爲止。
五彩冬瓜盅的製作方法2:原料:冬瓜,香菇,青椒黃椒適量,冬筍,洋蔥
輔料:蠔油,冰糖,鹽
1.冬瓜買粗大的片狀,厚度和選用的模具一致,用餅乾模具取模,用小
勺子將內壁挖空備用;
2.青、紅、黃椒,一律將兩頭切掉,將裏面的白色部分切除,然後切丁備用;
3.冬筍切丁用開水焯熟備用,香菇切丁備用,洋蔥切丁備用;
4.鍋內放油燒熱,放入洋蔥丁煸炒至出香味;
5.加入香菇丁煸炒,一定要將香菇炒熟,香菇炒熟放入焯過水的冬筍丁,煸炒片刻,倒入耗油,煸炒至熟;
6.倒入其餘全部彩椒丁,加入鹽,稍微攪拌即可出鍋裝盤;
7.將炒好的五彩蔬菜丁放入冬瓜盅內,將盤子放入蒸鍋內,開大火蒸5分鐘即可;
8.將蒸出來的湯汁倒入鍋內,倒入少許耗油、冰糖,攪拌成湯汁。將汁淋在冬瓜盅上面即可。
五彩冬瓜盅營養價值:冬瓜含鉀和維生素C非常豐富,不含脂肪,更適合比較肥胖的寶寶。
小貼士:1.冬筍要事先焯水,將其酸味洗去。
2.冬瓜易熟,不易蒸時間太長,時間長了變色很難看了。
3.在炒制的時候要先放香菇,將其炒熟,最後放彩椒,否則彩椒很容易變色。
4.冬瓜不要全部挖空,留有一點底,否則蔬菜就會漏掉。