首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 【吃枇杷會上火嗎】枇杷吃多了會上火嗎

【吃枇杷會上火嗎】枇杷吃多了會上火嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.3W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

吃枇杷會上火嗎?枇杷是生活中常見的一種水果,營養價值高,很多人喜愛吃枇杷,那枇杷吃多了會上火嗎?下面就來具體看看吧。

吃枇杷會上火嗎

吃枇杷是不會上火的。

中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。枇杷可以有利尿消腫的作用,對於清熱解毒止咳化痰有一定的好處和功效。但是,枇杷吃得太多會導致我們的消化道負擔增加,有可能導致消化功能障礙,所以不可食用過量。枇杷不能吃的太多,雖然不會上火,但是會導致消化功能的損害。

【吃枇杷會上火嗎】枇杷吃多了會上火嗎

枇杷一天吃多少合適

一次吃5個左右即可。

枇杷中含有豐富的糖類、氨基酸、維生素、礦物質、礦物質及有機酸等成分,是一種營養成分較爲豐富的水果,在平常生活中,一次吃多少這個是沒有特殊的規定的,不過以不超過5個爲宜。

【吃枇杷會上火嗎】枇杷吃多了會上火嗎 第2張

吃枇杷的注意事項

1、枇杷性寒,吃太多枇杷會影響脾胃功能,還可能引起腹瀉,脾胃虛寒、經常腹瀉的人不宜過多食用。

2、枇杷含糖量相當豐富,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖,較容易消化吸收,食用後極易讓血糖升高,因而糖尿病患者不宜多吃枇杷,不利於血糖控制,會加重病情。

3、枇杷果核含有氰甙類物質,有一定毒性,因此吃枇杷不能吃果核,以免食物中毒。枇杷核用作中藥材也是經過特殊炮製去掉大部分毒素後才能入藥。

4、色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開的枇杷不好,不宜選購,應該購買果形勻稱、大小適中、皮黃新鮮、表面絨毛和果粉保存完整者爲宜。

【吃枇杷會上火嗎】枇杷吃多了會上火嗎 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生