不會上火。
枇杷屬於涼性水果,有清熱、潤肺、止咳 化痰等作用,孕婦吃多了也不會導致上火。不過,枇杷雖好吃,也不會上火,孕婦還是不能多吃。因爲過多食用容易導致消化功能障礙,且性涼的食物吃多了容易肚子不舒服。
孕婦吃枇杷的注意事項1、枇杷性涼,孕婦吃多了對身體不好,所以最好一次不要吃太多,2個左右即可。
2、枇杷含糖量高,所以有血糖高和有妊娠糖尿病的孕婦要少吃或者不吃。
3、脾胃虛弱腹瀉的孕婦不能吃枇杷,以免加重病症。
孕婦適量吃枇杷的好處開胃
枇杷中含有的有機酸能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑具有很好的作用,對食慾不好、消化功能下降的孕婦有很大的幫助。
有助於胎兒視力發育
枇杷的營養豐富,其所含的胡蘿蔔素爲鮮果中最高,而胡蘿蔔素在體內可以0轉化爲維生素A,是維生素A安全來源,孕婦適量食用能促進胎兒視力發育。
增加抵抗力
枇杷中含有豐富的營養物質,比如維生素A、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等,孕婦適量食用能補充身體所需營養,從而增強人體抗病毒能力,減少被病毒侵擾的可能。
潤肺止咳
枇杷有非常顯著的潤肺、止咳的作用,咳嗽的孕婦適當的吃一些枇杷能緩解咳嗽等不適。
孕婦怎麼吃枇杷好1、直接吃
枇杷是一種可以生吃的水果,孕婦直接吃時要注意把枇杷上的絨毛洗淨,然後去掉頭、尾,這樣其皮就很容易撕下來了。
2、做水果茶吃
材料:枇杷、蘋果、雪梨。
做法: 枇杷、蘋果、雪梨去皮、去核並切成小塊狀,然後將所有切好的水果一起放進養生壺中,加入涼開水和冰糖,蓋好壺蓋、接通電源,選擇水果茶模式。待其跳燈後加冰糖調味即可。