枇杷是一種偏涼性的水果,適當食用可以降低體內的燥熱之氣,但若是孕婦一下子吃太多則會刺激腸胃,可能出現腹痛腹瀉等不適症狀。
身體肥胖枇杷中的果糖含量豐富,吃多了易使糖分堆積,轉換爲熱量,長期如此,易造成身體肥胖,而孕婦太胖容易出現巨大兒,不利於順產。另外,孕婦攝入過多的糖分,還容易使得血糖升高,導致妊娠糖尿病的發生。
助溼生痰枇杷吃多了易助溼生痰,繼發痰熱,從而對孕婦的呼吸產生障礙。
損傷脾胃枇杷微寒,孕婦多食易使脾胃虛寒,對脾胃造成一定的損傷,有礙於脾胃,不利於脾胃的生長,並且還可能導致大便乾燥,排便不暢。
影響消化
孕婦吃多了枇杷,會增加消化道的負擔,不利於食物的消化吸收,對人體的消化功能產生不利影響。
孕婦吃多了枇杷怎麼辦1、多喝溫水
孕婦吃多了枇杷後可喝些溫熱水,這樣可補充身體水分,還能調節體內電解質平衡,從而促進枇杷在體內的代謝,緩解身體不適感。
2、食用祛痰食物
若孕婦因吃多了枇杷而導致痰液增多,此時可喝點有祛痰作用的魚腥草水,緩解不適。
3、就醫檢查
一般來說,孕婦吃多了枇杷不會出現大問題,但也有特殊情況,所以當孕婦身體很不舒服時,最好儘快就醫檢查。
孕婦吃枇杷的注意事項1、不宜空腹食用
枇杷偏涼性,且含有一定的酸性物質,空腹食用易刺激腸胃,出現腹痛腹瀉、脾胃受涼等身體不適症狀。
2、糖尿病患者忌食
枇杷中的果糖含量豐富,糖尿病患者食用後,不利於血糖的控制,易使血糖升高,有礙糖尿病患者的身體恢復。
3、脾虛易泄者慎食
枇杷微涼,且含有一定的纖維素,易使大便溏泄、脾胃受損,因此這類人羣不宜食用。
4、應選擇質量好的枇杷食用
孕婦應選擇果形勻稱、大小適中、皮黃新鮮、表面絨毛和果粉保存完整的枇杷食用。若枇杷色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開,則說明枇杷不好,不宜購買。