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【孕婦可以吃枇杷嗎】孕婦能吃枇杷嗎 孕婦吃枇杷好嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.81W 次
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【孕婦可以吃枇杷嗎】孕婦能吃枇杷嗎 孕婦吃枇杷好嗎

很多人問孕婦能吃枇杷嗎,當然能吃。枇杷中豐富的維生素能夠提供給孕婦各種營養。讓孕婦在享受水果的美味同時還能給胎寶寶和自身帶來好處。

枇杷的營養價值

孕婦可以吃枇杷。枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對於食慾不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以用來止渴解暑,所以孕婦是可以吃枇杷的。另外孕婦吃枇杷還有其他一些好處,枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素爲鮮果中最高,其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化爲維生素A,是維生素A安全來源。枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆,所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

孕婦吃枇杷的好處

1、孕婦吃枇杷能增進食慾、消暑解渴

枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對於食慾不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦吃枇杷還可以止渴解暑。

2、孕婦吃枇杷能補充維生素A

枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素爲鮮果中最高,其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化爲維生素A,是維生素A安全來源。

3、孕婦吃枇杷能預防感冒

枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

4、孕婦吃枇杷能夠緩解孕吐

枇杷葉晾乾後製成茶葉,可以輔助治療各種嘔吐呃逆,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。

5、孕婦吃枇杷能治療咳嗽

枇杷有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽。

孕婦吃枇杷的注意事項

1、不要過量食用,因爲枇杷性涼,吃多了反而不好。多食枇杷還會助溼生痰,繼發痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多。

2、多吃枇杷易助溼生痰,繼發痰熱,所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多。每次1-2個。

3、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

4、枇杷仁有毒,不可食用。

5、脾虛泄瀉者忌食。

6、枇杷雖好,卻不宜多吃,水果偏酸性,吃多了容易胃酸過多,引起身體不適,應特別注意。

7、慎服枇杷膏,川貝枇杷膏配方不一,其中有些含有「紅花」是屬於中藥的避孕藥材。

枇杷的功效與作用

1、枇杷花

枇杷花味淡,性微溫,具有解表止咳的功效,主治傷風感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克,蜂蜜適量,開水沖泡代茶飲,可治療傷風感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙乾研末,每次5克,米酒調服,可治療鼻流清涕。

2、枇杷核

枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理氣的功效,主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰癧等證。取枇杷核10克搗碎煎煮,取汁加適量冰糖,可治咳嗽;枇杷核適量研末,調酒外敷,可以治療淋巴結核。

3、枇杷皮

枇杷皮又稱枇杷木白皮,功效與枇杷葉相似,鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治療嘔吐。

4、枇杷根

枇杷根味苦,性平,可以治療虛勞久咳、關節疼痛。鮮枇杷根40克洗淨切碎,水煎服可治療肺結核咳嗽;鮮枇杷根200克,豬腳一個,黃酒250毫升,燉服可以治療關節疼痛。

孕婦怎麼吃枇杷好

第一步:洗淨,皮上髒就不說了,關鍵是還有一層絨毛,不洗淨容易吃到肚子裏。

第二步:去頭和皮,琵琶的頭即帶把的那頭,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

第三步:去尾,尾就比較麻煩,需先去皮後用兩根指夾着向上拔,則整個尾部就摘下來了。因爲尾部也有絨毛和一些髒物,所以必須祛除。

枇杷怎麼吃治咳嗽

枇杷冰糖水

方法一:

配方:枇杷12個,冰糖30克。

製法:將枇杷去皮、去核,與冰糖入鍋,加適量水煎湯,即可。

服法:服法每日1劑,連服5日。

方法二:

配方:枇杷30克,冰糖適量。

製法:將枇杷核去外殼,曬乾,搗碎,入鍋,加適量水煎煮10-15分鐘,去渣,然後加冰糖,即成。

服法:每日2次服用。

功效:最適用於咳嗽痰多者。

方法三:

配方:枇杷葉15克,川貝母s克,巴旦杏仁、廣陳皮各6克。

製法:將枇杷葉去毛,洗淨然後和後3味共研爲末,即成。

服法:每日服3-6克,開水送下。

川貝燉枇杷

材料:川貝10克,新鮮熟透枇杷6個左右,蜂蜜適量

做法:

1、枇杷去皮、核,取肉切大塊放燉盅裏(我把6個枇杷分成了兩盅),把川貝搗碎撒在枇杷肉上。

2、加入適量涼開水至燉盅7、8分滿。

3、蓋上燉盅蓋子,入蒸鍋隔水蒸,水沸後轉小火燉40-60分鐘即可。

4、取出後稍涼倒入適量蜂蜜即可食用,喝湯吃果肉(朋友送的從老家帶過來的自養蜂蜜,冷藏後雪白滴)

秋梨枇杷蜜

材料:雪梨6個,枇杷葉5片,蜜糖5湯匙,南杏10粒,蜜棗2粒,砂紙1張。

做法:

1、先將5個雪梨切去1/5做蓋,再把梨肉和梨芯挖去。

2、把枇杷葉、南杏和蜜棗洗淨,放進梨內。

3、餘下的1個梨削皮、去心、切小塊,將所有梨肉和蜜糖拌勻,分放入每個雪梨內,蓋上雪梨蓋,放在燉盅裏,封上砂紙,以小火燉2小時,即成。

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