核桃油是由核桃提煉而成的，含有多種天然維生素、微量元素以及人體所需脂肪酸，下面來了解一下寶寶便祕吃核桃油有沒有用。
寶寶便祕吃核桃油有用麼
寶寶便祕可以適量喝一些核桃油來調理，核桃油中的Ω—3、Ω-6脂肪酸比例接近母乳，利於寶寶消化吸收，不會造成寶寶腸胃負擔，
另外核桃油中含脂肪、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素E等。其中，核桃油所含的葉綠素粗纖維能軟化大便，潤滑腸道;另外粗纖維能吸水膨脹，增強腸道運動，核桃油能軟化大便，潤滑腸道，從而能夠起到醫治便祕的功效。
核桃油怎麼給寶寶吃
1、直接加入飲品中，例如牛奶、蜂蜜、果汁等等
2、加入日常輔食中，米糊、菜泥、肉泥等等，按照寶寶成長製作輔食順序應爲：穀物—蔬菜—水果—肉類。
3、用於烹飪，溫度不超過160度即可，溫度太高會破壞核桃油的營養物質
4、用於涼拌，蔬菜，水果，肉類的涼拌菜都可以，因爲嬰兒核桃油是一款可以生吃的油。
寶寶吃核桃油的好處
1.健腦益智促進大腦發育提高腦細胞活力,增強記憶力。
3.潤肺烏髮增強毛髮光澤 ,細潤滑皮膚.潤腸通便,減少便祕。
4.營養均衡,促進生長髮育.核桃油中亞油酸,亞麻酸的比例接近1:4的均衡比例,寶寶常服用可促進生長髮育,並提高免疫力。
