首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法

【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法

來源:育娃網    閱讀: 2.48W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
泡椒田螺肉

材料:田螺肉600克,泡椒40克,西芹30克,糟辣椒10克,泡姜15克。調料鹽2克,白糖10克,水澱粉20克,食用鹼10克,料酒15克,色拉油60克。

做法

1、田螺肉洗淨後打上深1.5釐米、間距爲0.1釐米的菊花花刀,用食用鹼醃漬10分鐘,洗淨食用鹼後放入沸水中大火汆水2分鐘,取出後用清水漂洗多餘的鹼沫。

2、西芹對摺後撕去皮筋,洗淨後斜刀45度切成長2釐米的段;泡姜洗淨後切成象眼片;糟辣椒剁細。

3、鍋置火放入色拉油,燒至七成油溫時下入螺肉大火爆炒2分鐘後出鍋、濾油,鍋內留油40克,燒至七成熱時下入糟辣椒中火煸炒出香味,放入泡椒、泡姜、西芹翻炒均勻後用鹽、白糖、料酒調味後放入螺肉大火翻炒2分鐘,用水澱粉勾芡後翻勺出鍋,即可裝盤。

【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法

爆炒田螺肉

用料:凍田螺肉、青椒、泡椒、泡姜、大蒜、大蔥、幹辣椒、花椒粒、料酒、蠔油、味精

做法:

1、田螺肉解凍,用鹽搓洗,清水洗淨切小塊;

2、調料:泡椒、泡姜、大蒜、切小段,青椒切好用鹽醃5分鐘;

3、熱鍋加油(多點)加入幹辣椒段、花椒粒煸出辣麻味,倒入泡椒、泡姜、大蒜炒香;再倒入田螺肉、蠔油、料酒翻炒1分鐘,加入青椒,斷生;

4、起鍋前加入味精、大蔥段,一盤爆炒田螺肉就炒好了。

【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法 第2張

剁椒田螺肉

用料:田螺肉、剁椒、姜、蒜、蔥花、雞精

做法:

1、吃之前用水泡一天或者用水煮一下。

2、將煮好的田螺肉倒入鍋內把水炒幹,盛出備用。

3、鍋裏放油再放田螺肉爆香,加入姜、蒜、剁椒一起使勁翻炒快出鍋時放入蔥花、雞精就可以了(剁椒很鹹可以不放鹽)。

【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法 第3張

韭菜炒田螺肉

原料:田螺(去殼) 適量、蒜(切碎) 3瓣、韭菜(切段) 一小把、幹辣椒適量、青辣椒兩根、姜(切片) 適量、白醋適量、醬油適量

做法:

1、把去好殼的田螺放在加了姜塊的熱水中去腥,水燒開就可以了。

2、鍋中放油,(油可以多點,因爲田螺吸油),放入蒜、幹辣椒、姜塊爆炒,炒出香味。

3、放入田螺,翻炒一會兒後,放入青辣椒,炒一會,倒入適量醬油,放入韭菜,翻炒。

4、加入適量鹽,加白醋即可。

【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法 第4張

香菜炒田螺肉

原料:田螺肉、香菜一小把、姜、蒜末、小米椒幾個,視自己吃辣的程度酌量、蠔油、料酒、鹽、油

做法:

1、田螺肉洗乾淨,放到鍋子中,把水分炒幹。

2、水分炒幹以後,放油繼續煸炒一下。

3、加入切好的姜,蒜,小米椒,香菜菜梗,繼續炒。

4、倒入適量蠔油,料酒,翻炒一會兒,放入適量鹽,再把剩下的香菜葉放入炒一會,就可起鍋。

【田螺肉怎麼炒好吃】田螺肉的做法 第5張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生