材料：小米50克、蘋果1個、紅棗5顆、水700克
做法：
1、將小米淘洗乾淨，蘋果去皮去核切成小塊，紅棗清洗乾淨;
2、高壓鍋加水燒開，先加入淘洗好的小米，再加入蘋果丁和紅棗燒開;
3、高壓鍋加蓋、加閥，上氣後，中小火8分鐘關火;
4、氣泄後盛出就可以了。
小貼士：
這個水量熬出來會比較粘稠，自己可以根據自己的習慣調節水量和米量。
材料：西米50克、蘋果100克、白砂糖30克、水適量
做法：
1、將蘋果沖洗乾淨，削去果皮，對剖成兩半，剔去果核，再改刀切成丁塊;
2、西米淘洗乾淨，用冷水浸泡脹發，撈出，瀝乾水分;
3、取鍋加入適量冷水，燒沸後放入西米、蘋果塊，用旺火再次煮沸;
4、然後改用小火略煮，加入白糖，攪拌均勻即可。
小貼士：
蘋果忌於水產品同食，會導致便祕。
材料：蘋果、葡萄乾、大米、冰糖、水
做法：
1、將蘋果洗淨，去皮(如果喜歡，可以不去)，切成小塊;
2、大米冷水浸泡30分鐘，葡萄乾洗淨，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至粘稠;
3、最後放入冰糖調味即可。
紅薯蘋果粥
材料：紅薯100克、蘋果1個、小米50克、大米80克、水適量
做法：
1、將紅薯、蘋果削皮，切丁備用;
2、將大米、小米淘洗乾淨放入電燉煲，加入適量水，放入蘋果紅薯丁;
3、煲三個小時，特別爛乎，特別適合沒出牙的寶寶吃。
材料：燕麥片100克、蘋果1個、水適量
做法：
1、將燕麥片洗淨，鍋內放入四小碗清水，加入燕麥片，大火煮;
2、將蘋果去皮，切成滾刀塊;
3、水燒開後，將蘋果放入;
4、再次燒開後，轉小火煮二十分鐘左右，看到湯汁粘稠時，即可關火。
材料：蘋果1個、大米50克、水700克、冰糖30克、幹桂花適量
做法：
1、將大米洗淨，泡半小時;
2、鍋中放入水燒開，然後倒入米煮開;
3、蘋果去皮切小丁，然後倒入鍋裏;
4、煮大火煮十分鐘後下入蘋果和冰糖繼續煮至粘稠;
5、加入桂花攪拌均勻即可。
