體內溼氣重的人，有些醫生會建議日常多喝薏米茶，這樣有助於祛溼。那麼，薏米茶可以天天喝嗎?
薏米茶可以天天喝嗎
不可以天天喝。
薏米茶尤其是生薏米制成的茶飲，其性寒，長期食用會加重體內寒氣，增加胃脾負擔，引起脾胃虛寒、甚至是女性經血不暢、痛經等問題，所以不宜天天長期喝。
薏米茶多久喝一次好
薏米茶不可以天天飲用，至於多久喝一次並沒有嚴格的規定，這需要根據每個人的體質情況來判斷。
一般認爲，體質偏熱性或者夏季體內溼氣比較重的人羣，可1-2天飲用一次。正常人羣2-3天飲用一次，一週飲用2-3次即可。體質偏寒或者虛弱的人羣，一般建議1-2周進行飲用一次。
薏米茶什麼時候喝好
薏米茶什麼時候喝都可以。不過這兩個時間點飲用會更好：
1、早上7-9點：這個時間段是胃部吸收效果最好的階段，這時候適量飲用薏米茶，可以很好的吸收其中的營養成分。
2、下午1-3點： 這個時間段是小腸吸收功能比較好的階段，在這個時間點也能夠充分的吸收薏米茶中的營養成分，可以充分發揮其功效作用。
