紅豆薏米水不僅去溼氣. 還能美容養顏、對抗肥胖，是一款非常適合女性朋友食用的養生飲品，下面來了解一下紅豆薏米水能不能天天喝。
紅豆薏米水可以天天喝嗎
紅豆薏米水可以天天喝，但喝的時候要主要好量，每天只要喝一杯250ml--300ml，這個量身體是可以每天接受的，同時也不會損傷脾胃，不過薏米性微寒，體質偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。
紅豆薏米水什麼時候喝最好
一般建議夏天喝紅豆薏米水，夏季時天氣炎熱，而且身體也比較容易水腫，體內的溼氣嚴重，此時喝紅豆薏米水可緩解水腫、增強食慾等。一天中的時間除了晚上，其他時間都可以喝，而早上時胃部的吸收比較好，所以早上喝較好，而且還可當做早餐吃。
紅豆薏米水不適合什麼人喝
1.經期女性
由於薏米性寒，雖然有性平的紅豆加以緩解，但其自身的寒性還是存在的。所以女性在例假時不應飲用紅豆薏米水，不然可能會導致腹痛，甚至還可能導致經期延遲。
2.孕婦
對於孕婦來說，薏米中所含成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎，同時紅豆中也含有糖分，所以在前三個月是不能食用的，懷孕期間也儘量不要喝。
3.非溼熱體質者
紅豆薏米芡實水有很多的清熱利溼作用，很適合體質溼熱的人。但非溼熱體質者如果長期飲用紅豆薏米水，其較強的排水性可能會加強體內的寒性，導致腹瀉等症狀，也不利於胃腸的健康。
4.便祕患者
便祕患者飲用紅豆薏米水可能會加重便祕。
