紅豆薏米水是以赤小豆和薏米爲主要原料製作而成的保健茶飲，非常適合體內溼氣較重的人飲用，下面來了解一下紅豆薏米水放保溫杯裏可以隔夜喝嗎?
紅豆薏米水放保溫杯裏可以隔夜喝嗎
紅豆薏米水如果是放在保溫杯裏是可以隔夜喝的，不過一般放置時間不宜超過24個小時，放置時間過長，導致口感較差，營養物質也會喪失。
建議在溫度高的情況下將將吃不完的紅豆薏米水晾涼，然後直接上面蓋一層保鮮膜，放在冰箱裏保存就可以了。
紅豆薏米水可以天天喝嗎
紅豆薏米水是可以天天喝的，尤其在夏天，喝點紅豆薏米粉能有效預防中暑，或用於治療咽喉乾燥、咽喉腫痛、牙齦腫大等疾病。
不過需要注意的是薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。孕婦也不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡。
喝紅豆薏米水注意事項
1、紅豆薏米粥這個方子裏說的“紅豆”指的是“赤小豆”(紅豆比較圓、赤小豆是細長的)，紅豆能療飢，不能利水祛溼，吃多了會敗血。赤小豆纔有利水祛溼的功效。
2、薏米可以祛溼，但它的寒性太重了，如果直接煮會傷脾，建議把薏米炒一下，減輕它的寒性。
3、赤小豆、薏米仁很難煮爛，最好用熱水浸泡一小時後再煮，否則營養很難出來，但很多人往往都是直接煮。
