桃膠飯前吃還是飯後吃？桃膠是很受女性歡迎的一種滋補食品，具有養顏美容的功效，那桃膠是飯前吃還是飯後吃好呢？下面就來具體看看吧。
桃膠飯前吃還是飯後吃
桃膠飯前飯後食用差別不大，建議在上午的時間內食用完。
桃膠的成分是比較複雜的，它主要含有的成分是樹脂，所以也就意味着它本身是很難消化的。那麼爲了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠，我們最好要選擇在一個代謝比較旺盛的時間段，注意最好要在早上服用桃膠。這樣經過一天的消化可以達到更好的吸收效果。
桃膠可以天天吃嗎
桃膠不能每天吃。
雖然桃膠的功效很強大，但是桃膠是屬於滋養品，吃桃膠要適量纔可以，不能天天吃。因爲桃膠是膠體的物質，在胃中比較難以消化，如果每天都服用桃膠，有可能會加重脾胃的負擔，導致脾胃的運化功能失常，導致胃腸疾病的產生，最好的服用劑量是3-4天一次，這樣對身體吸收是最好的。
吃桃膠的注意事項
1、桃膠不能過量吃
桃膠是屬於純天然的物質，含有的樹脂不易消化，如果我們吃的太多了，那麼就容易導致身體健康受到影響，特別是會導致我們出現拉肚子的情況，因此不宜多吃。
2、服用桃膠需忌口
在服用桃膠的期間，一定要禁止食用油膩，生冷，辛辣等食物，但凡是脾胃虛弱，腹脹便溏，感冒發燒的人羣都不建議食用。
3、懷孕初期禁止吃桃膠
桃膠味甘苦，性平，無毒，但它有破血化淤的作用，所以在懷孕初期不建議服用的。
