體寒者可天天飲用。
黑糖薑茶中的黑糖有健脾暖胃、補中益氣、活血散寒等功效，再搭配生薑的驅寒、溫經散寒效果，對體質虛寒的人來說，很有好處，長期飲用可幫助調理身體。
提醒：體寒者雖然可天天喝黑糖薑茶，但要注意不能喝太多，以免糖分攝入過多，影響健康。
驅寒暖胃
黑糖薑茶的生薑和黑糖都是溫性食物，多喝有驅寒暖胃的作用，能幫助調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
防治感冒
黑糖薑茶中的生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，風寒感冒患者飲用後會讓身體微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。另外，淋雨者喝一杯溫熱的黑糖薑茶能驅寒，預防感冒的發生。
提醒：風熱性感冒者不宜應用，否則會加重感冒。
暖宮
女性喝黑糖薑茶有暖宮作用，宮寒的女性飲用可讓經血通暢，改善痛經，還能助孕。
防治空調病
夏季貪涼者，容易得風寒，這會引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節痠痛等症狀，此時及時喝一杯黑糖薑茶，能幫助驅逐體內風寒，預防空調病的出現。
1、不宜晚上喝
糖薑茶能夠加速血液循環，興奮大腦，晚上喝了會影響睡眠質量。且黑糖薑茶中還含有大量糖分，晚上飲用不容易消化，會使身體裏的糖分轉化爲脂肪，進而引起肥胖。
2、陰虛火旺者不宜喝
黑糖薑茶具有溫補陽虛的作用，陰虛火旺體質的人喝了黑糖薑茶之後會使體內的津液減少，從而加重他們的陰虛火旺之症。
3、胃潰瘍患者不宜喝
黑糖薑茶中的生薑具有刺激性，會刺激到胃粘膜，胃潰瘍患者飲用會導致病情加重。
4、糖尿病患者應少喝
黑糖薑茶含有很高的糖分，糖尿病患者飲用過多會導致血糖升高，加重病情，所以最好是少喝或不喝。
