秋天可以喝紅糖薑茶嗎?紅糖薑茶具有非常好的溫經散寒的功效，特別適合體質虛寒的女性朋友食用，對於一些冬季特別容易手腳冰涼的人來說，喝一些紅糖薑茶可以得到很好的改善，那麼秋天適合喝紅糖薑茶嗎?
秋天可以喝紅糖薑茶嗎
秋天可以適量喝一些紅糖薑茶，因爲秋天人體免疫力較差，特別容易遭受流感的侵襲，而藥紅糖薑茶性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在秋冬受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
但紅糖薑茶並不是適用於所有的人，只適用於體質虛寒的女性。這是因爲紅糖薑茶的主要成分是姜和紅糖，經常吃生薑可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生薑結合可以溫經健胃。體質虛寒的女性主要的特徵是害怕寒冷，一年四季手腳冰涼，經期血氣不暢等，這些人適合飲用這種茶，但是體質較熱的女生就不宜喝薑茶，因爲喝了可能會導致這些女性的月經量增多，喝久了還會引起內熱，造成上火。
小貼士：紅糖薑茶是屬於陽氣生髮的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，而脾胃經絡的工作時間是什麼時候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的，吸收也是最快的。
秋天喝紅糖薑茶注意事項
1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因爲姜具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因爲我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水，因爲紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
紅糖薑茶的自制做法
材料：紅糖250g、老薑150g。
做法：
1、姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除乾淨，腐爛的姜會產生一種致癌物質。
2、用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3、姜刨好後把紅糖倒進姜碗裏。
4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。
5、靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭，爲了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋着蒸。
6、蒸完放冷，裝好放在冰箱裏，每天早上挖一勺用開水沖泡。
