宮寒喝紅糖薑茶有效果嗎 長期喝紅糖薑茶可以治療宮寒嗎

宮寒最需要的就是保暖，不管是物理上的保暖還是飲食上的保暖，所以平常都會吃一些溫補食物。那麼宮寒喝紅糖薑茶有效果嗎?長期喝紅糖薑茶可以治療宮寒嗎?

宮寒喝紅糖薑茶有效果嗎

有效果的

紅糖本身有暖身的效果，同時可以益氣養血、健脾暖胃，薑茶也能驅寒，所以紅糖薑茶對於宮寒患者來說是非常適合的。如果有宮寒的話可以煮這個湯來喝哦。

紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，注意經期衛生，注意保暖。或者口服暖宮七味丸，艾附暖宮丸都可以的。

宮寒喝紅糖薑茶多久有效

這個要看個人體質。

宮寒喝這些也只是個輔助方法,若要用的話,至少吃三個月經週期(月經前至月經後用),當然,平時也可用。

另外,若要治療,最好結合溫經散寒、調和氣血的藥或用鍼灸治療，議月經期間一定要注意保暖，避免着涼。紅糖薑茶可以起到暖宮的效果，不會有副作用的，可以放心。

紅糖薑茶水的功效與注意事項

在炎熱的天氣裏，人們易出現口渴、口乾等熱症，因此無論在寒冷乾燥的冬季還是燥熱的夏季，適當喝一些紅糖薑茶對身體大有裨益，但是無論是什麼有益處的飲品都不能過量，過量了可能會適得其反。

其次有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用紅糖薑茶。