男人的精子承載着孕育後代的重任，精子健康不容忽視，但我們身邊卻存在着很多精子殺手，男人們一定要提高警惕。
在很多人糾結到底要不要生二胎的時候，卻有一部分人痛呼“什麼二胎？我們努力這麼年連一胎都沒懷上。”不孕不育問題困擾着很多夫妻，懷不上孩子可能是女方的原因，也可能是男方的原因，但很多人的第一反應卻是無條件地責怪女方。
認識一對夫妻，結婚多年一直沒懷上孩子，妻子做了各種檢查都說沒有問題，也在婆婆的督促下試過了各種偏方，肚皮仍然沒有一點動靜，甚至還差點因此離婚，因爲婆婆嫌棄她生不了孩子。後來，在醫生的建議下，她好說歹說帶着丈夫去檢查，才發現原來丈夫患有弱精症，多年不孕的原因總算找到了。
對於男人來說，健康的精子除了維護男性的自尊，更承載着孕育健康後代的重任，因此，精子的健康不容忽視。但現實生活中，男人身邊卻存在着不少“殺精高手”，稍不留神就會“殺精子於無形”。讓我們一起來看看，男人的精子到底都是怎麼死的？
1.抽菸酗酒 薰死精子
菸酒無度影響人體健康，精子也難逃厄運，被薰死、醉死比比皆是。香菸中的尼古丁會干擾男性體內性激素的分泌，並且對精子有直接的殺傷力。另外，長期大量飲酒，也會影響精子發育。
2.運動過度 累死精子
研究者們發現，15名西班牙鐵人三項賽運動員在比賽期間，他們的精子活性“降低到了不正常的低水平”。正常精子只佔精子總數的10%（正常值爲15%-20%），而其中那些每週騎車300千米的，這個比例更降低到了4%，而4%正是男性不育症的臨界值。
3.高水銀海鮮 毒死精子
生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。研究發現，不育男士若每週進食4次或以上，以魚、蝦及蟹等爲主菜的海鮮餐，頭髮的水銀含量達5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭髮水銀含量平均只有0.38ppm。
4.長期穿緊身褲 悶死精子
地球人都知道，男人的蛋蛋之所以掛在體外，就是爲了維持較低的溫度，以保證精子的正常產生。暫時的散熱不佳會導致精子在一段時間內質量下降，而如果長期悶熱，就會大大影響精子的成活率和質量。那些喜歡穿緊身褲的男人，讓精子長期處於悶熱的環境中，不死纔怪。
