都說女人是一天的公主，十個月的皇后。如此說來，女人懷孕的時候簡直就是家裏的女王，呼風喚雨啊！想想豆仙兒以前懷小灰灰的時候， 妊娠反應特別厲害，吃什麼吐什麼，灰爸就專門學做不同的菜。經常是豆仙兒一句，老公，我餓了，不管什麼時候，灰爸都能馬上起牀去做吃的。
流產與營養過剩有關
懷孕的時候，準媽們都是各種營養、補品齊上陣，懷有一種在懷孕期多吃多補的心理。很多人都認爲，只要是對胎兒有幫助的東西，不論多貴只要經濟上能承受，她們都會買來吃。蛋白粉、葉酸、魚肝油、鐵、鋅和鈣等微量元素統統買來，而且不少購買的全是進口、知名品牌。
有報道稱一準媽媽先後經歷5次懷孕，4次流產，第5胎也是也是歷經坎坷，先後4次住院保胎。而導致流產的元兇是血脂過高，從而引起胎盤臍帶血流阻力增高，胎兒缺乏血液供應。豆仙兒再次提醒大家：懷孕不要過分營養。
孕期不要食用太多水果
聽說懷孕時吃水果不僅能給寶寶補充維生素，對寶寶皮膚好，還不會使自己發胖，部分準媽就開始把水果當飯吃。導致自己患上妊娠期糖尿病，還容易生出巨大兒，本來順產的寶寶因爲體型過大轉成剖腹產。準媽們注意了哦，懷孕期間每天的水果攝入量最多不應超過兩斤，
杏子、桃子、西瓜、芒果、山楂、榴蓮、木瓜、李子、菠蘿等水果，不要去吃，一旦不小心吃了，在身體有異常的情況下，應立即就醫。
據婦產科醫院的統計，90％的孕婦在產前體檢時被診斷爲“超重”，從而進行減重控制。女性在懷孕後，整個孕期體重應增加10～15千克，食量攝入比平時大約增加10％～20％。
然而現在很多準媽媽生怕產前營養不夠，猛吃猛喝，天天靜躺。其實如果吃得過多，體形過肥，反而不利於孕婦和胎兒的健康。另外，懷孕期間也要適當運動，有助於生產。
巨大兒的危害
1.生產時間過長。容易使寶寶發生窒息，甚至死亡。
2.神經癱瘓。在生產過程中可能發生新生兒臂叢神經麻痹、面神經麻痹、肩叢神經癱瘓，嚴重的可能導致終身殘疾。
3.患病率增加。巨大兒容易發生缺血缺氧性腦病、宮內窒息、新生兒呼吸窘迫綜合徵，發生先天性心臟病、無腦兒畸形等的比例高於一般正常體重兒，長大後患肥胖症的機率也較大，將成爲糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人羣。
