懷孕期間的體重一直是許多懷孕女性朋友關心的話題。事實上，在懷孕期間，每個月的體重都有一個增加的標準，當然這將根據每個人體質的不同而有所不同。
懷孕期間的體重一直是許多懷孕女性朋友關心的話題。事實上，在懷孕期間，每個月的體重都有一個增加的標準，當然這將根據每個人體質的不同而有所不同。那懷孕五個月體重增加多少正常？孕期體重增加過快怎麼辦？下面我們一起來詳細瞭解一下！
懷孕五個月體重增加多少正常？
說到懷孕五個月體重增加多少正常這個問題，其實這並沒有一個固定的答案，但是一般來說懷孕五個月體重會增長長十斤以下，大概六七斤，屬於正常的。
一般懷孕後期體重增長得比較快，懷孕前期體重增長的比較慢，整個孕期大概最多增長25斤左右，一般到了懷孕中期以後，每週增長體重8兩左右，不能超過一斤。
那孕期體重增加過快怎麼辦？
（1）孕婦必要的營養基本上都是由正餐吸收。至於零食，可以將它當做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，並儘量選擇低卡路里的。
（2）每日應儘量從均衡飲食中吸取營養。葉酸和鐵質等營養補充劑只在日常飲食無法充足提供的情況下才使用。不想太胖而不進食正餐，以營養補充劑去補充營養。”這種想法是錯誤的。
（3）適量的運動、休息很重要。但在開始運動計劃之前應該先和醫生商量，千萬不要隨隨便便就開始進行運動鍛鍊，這樣可能會導致胎兒着牀不穩，最終引發流產的風險。
以上就是關於懷孕五個月體重增加多少正常的相關內容介紹，由於每個孕婦自身的情況不同，因此孕期五個月增長的體重也不會固定一樣，但是隻要在標準的範圍內，就不需要擔心了。相反的如果孕期體重增加過快，一定要警惕一系列妊娠疾病的出現，還是需要注意控制體重的。
