一般女性在13歲左右時，月經就開始來潮，它預示着身體發育已趨於成熟。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心裏害羞，嘴裏難言，每逢經期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內就會發生中醫所謂的“氣滯血瘀”現象。這樣首先會引起月經不調，繼而損傷胞系，如不及時治療，婚後就有可能導致不孕。
欣欣：我月經比較紊亂，從來算不準日期，不過常常是推後一週至十天，來月經前都會胸部脹痛，網上查了說是——黃體不全，這是容易導致不孕的因素，我喝了一個時期的中藥調理，吃藥時期比較正常，但是現在想懷孕，已經停藥2個月了，馬上又恢復到以前那樣紊亂……怎麼辦啊，求教各位jm我這種情況懷孕的機率大麼??很想要個小寶寶……
儘管不少女性想要寶寶，但無奈月經不調，所以想懷孕，還得好好治治。防治月經不調，有很多有效的方法，有網友選擇運動的方式，有網友選擇吃絲瓜，還有的網友叫男友過來AA……，下面幸孕草介紹幾種網友經驗談，希望對大家有點幫助!
永珊：絲瓜預防月經失調 1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。 2.把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，衝黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。 3.老絲瓜1個，燒乾後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。 絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶。
愛樹樹：規律性愛，健康月經 我和老公每週做愛一次，因爲聽專家說將月經週期調節到29.5天，這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。如果性愛頻率低於每週一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛;而高於這個頻率，只要適度，也有利於女性生理健康。
樹熊寶寶：自我按摩 先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴,每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。 再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感爲度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。 注意,自我按摩如在經期前後進行,效果更佳哦。
優選優質：月經延後的飲食療法 常常有朋友的經期延後，以致自己都搞不清楚「好朋友」來的日子，身體上也有種種不適的地方。在此介紹大家一個食補方法，常吃可以治療女性因爲氣血虛弱而引起的月經延後。 材料：羊肉250公克，當歸18公克，生薑15公克，調味鹽少許。 做法： 1、將羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛，加入調味鹽。 2、將羊肉撈起後，把當歸、生薑放入湯中，再煎1個小時後即可關火。 服法：月經後服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。 此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補血調經的功效。適合體質虛弱的女性。對於頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延後女性，效果良好。
快樂天使：用食補調理女性月經過多 有些女性每當月經來時就開始擔心，因爲月經量特別多，在生理期間和之後，常會有心悸、全身無力等貧血現象。在此，介紹一種食療方法，適合氣虛型體質的女性調理月經過多現象。 材料： 北耆一兩、龍眼肉一兩、大棗10顆、烏骨雞半隻。調味鹽、姜、蔥少許。 做法： 1、將烏骨雞除去毛和內臟，洗淨後放入湯鍋中，加入適量的水。 2、將北耆，龍眼肉，大棗放入湯鍋中。 3、先開大火將水燒開，再轉小火慢慢燉1個小時，等雞肉熟爛後，加入調味料即可。 此道藥膳，湯香醇好喝，雞肉鮮美，有補氣攝血，健脾寧心的功效，適合氣虛型月經過多的女性服用。生理期和生理期後均可食用，每日1次，連服數日;長期食用，可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等症狀。
