馬蹄和甘蔗都是常見的水果，但其實兩者還可以一起煮成糖水食用，博阿有很多的好處。下面一起來看看馬蹄甘蔗水功效與作用吧。
清熱降火
荸薺和甘蔗都是性寒，味甘的食物，食用性寒的食物可以去除體內的燥熱之氣，緩解因燥熱之氣導致的上火的症狀，具有清熱降火的作用，因此食用荸薺甘蔗煮水可以清熱降火。
生津止渴
荸薺和甘蔗本身都含有豐富的水分，可以補充水分，並且甘蔗和荸薺性寒，可以去除因爲燥熱之氣導致的口乾舌燥，因此喝荸薺和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用。
潤肺去燥
荸薺性寒，味甘，入肺、胃經，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃經，都入肺經，因此食用荸薺和甘蔗煮的水可以直接作用於肺部，心寒的性味又能去除肺燥，味甘具有滋養的作用，因此食用荸薺甘蔗煮水有潤肺去燥的作用。
止咳化痰
荸薺有化痰的作用，能緩解肺部肌肉的緊張情況，因此具有止咳的作用，荸薺和甘蔗都能滋潤肺部，減輕肺燥，化解肺部積痰，增強肺部功能的作用，因此食用甘蔗荸薺煮水可以止咳化痰。
促進食慾
馬蹄甘蔗都是甜甜的，有增進食慾的作用，可以促進胃酸和果酸的消化，甘蔗和馬蹄都入胃經，可以養胃，因此食用馬蹄和甘蔗煮的水可以促進食慾增加。
利尿降壓
荸薺和甘蔗都含有豐富的礦物元素，因此食用可以促進水分和鈉元素的排出，有利尿的作用，並且可以降低滲透壓，食用甘蔗和荸薺煮水有利尿降壓的作用。
馬蹄甘蔗水的做法推薦
馬蹄甘蔗茅根水
食材：甘蔗1根，馬蹄10個，胡蘿蔔1根，鮮白茅根30g。
做法：
1.甘蔗、馬蹄、胡蘿蔔、白茅根洗淨，去皮，切段。
2.鍋內加水、甘蔗、馬蹄、胡蘿蔔、白茅根，蓋上，放中火上燒開後轉中偏小火，煮20分鐘。
3.待湯涼冷後，用漏勺濾掉固體物，將糖水倒入容器內，蓋上，放冰箱冷卻後即可飲用。
甘蔗馬蹄水
食材：甘蔗200克，馬蹄150克，紅棗50克，紅糖50克，桂圓肉10克。
做法：甘蔗去皮切段，馬蹄去皮，紅棗洗淨。用燉盅一個，加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓肉、紅糖，注入適量的清水，加蓋。將燉盅放入鍋內，隔水大火燉煮。
