哺乳期吃白蘿蔔一般不會回奶。
白蘿蔔中含有比較豐富的維生素C、維生素A、木質素、澱粉酶、膳食纖維、鈣、磷等營養成分，具有具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，並沒有抑制乳汁分泌的成分，所以一般來說吃白蘿蔔不會回奶的。
雖然說哺乳期吃白蘿蔔一般不會回奶，但是因爲個人體質不一樣，再加上白蘿蔔性涼，所以有的人食用或是食用過多後會還是可能出現回奶的現象。
還有就是可能是吃了其他回奶食物，像韭菜、豆類、麥芽、茴香，或是情緒不穩等原因導致的回奶而誤以爲是吃白蘿蔔所致。
哺乳期適量食用白蘿蔔，對身體有好處。
白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鎂等營養成分，可以增強身體的免疫力，提高身體的抗病能力，幫助產婦的身體恢復，而且白蘿蔔還有一定的通氣作用，可以促進身體的排氣，減少腹脹的作用，但是白蘿蔔性寒，哺乳期的女性身體較爲虛弱，一次性不宜食用過多的白蘿蔔。對於哺乳期的女性來說一天吃50-100克白蘿蔔即可，也就是三分之一箇中等大小的白蘿蔔。
1、多喝些下奶的湯水，像豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等，還可以適量喝些牛奶或豆漿。
2、出現回奶現象的時候，可以對乳房進行熱敷，能幫助改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通常，增加營養物質的攝取和排乳功效，間接增長泌乳功能。
3、讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，爭取多下奶，幫助乳汁分泌。
4、再吃苦瓜出現回奶現象後，要注意像大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人蔘、山楂等這些也有一定回奶作用的食物就不要食用了。
1、不宜生吃。白蘿蔔中的營養物質豐富，雖然直接生吃可以有效的吸收白蘿蔔的營養成分，但是白蘿蔔性寒，對於哺乳期的女性來說，直接生吃對身體會產生不利影響。
2、體質偏寒、腸胃不適、經常腹瀉的哺乳期女性不宜食用白蘿蔔。白蘿蔔是一種寒性食物，這幾類人羣食用後，會加重體內的寒氣，引起身體的不適。
1、雞汁蘿蔔絲
用料：白蘿蔔1個，雞湯1大碗，蔥1根，鹽1小匙，胡椒粉適量，豬油1匙。
做法：
1.將白蘿蔔切成6釐米長左右的絲。
2.將切好的蘿蔔絲入沸水鍋內焯水後撈出，瀝乾水分。
3.鍋裏倒入雞湯，燒沸後撇去浮沫。
4.放入蘿蔔絲。煮至蘿蔔絲入味，加鹽、胡椒粉調味。
5.盛出鍋裝入盅內，淋少許豬油或雞油(如果湯油份多就不需要了)。
6.蔥絲、蘿蔔葉裝飾即可。
2、白蘿蔔鯽魚湯
用料：鯽魚1條，白蘿蔔適量、蔥、姜、鹽適量。
做法：
1.鯽魚一條處理乾淨。
2.白蘿蔔適量，把白蘿蔔切薄片，越薄越容易入味。
3.蔥、薑切片。
4.蔥姜入鍋爆香，將鯽魚放入鍋中兩面煎硬。
5.添入湯碗容量1.5倍的水。
6.大火煮開魚湯直至魚湯變成奶白色，轉中火煮至水量減少至2/3左右。
7.加入薄白蘿蔔片，煮至蘿蔔到自己喜歡的軟硬程度，調入少量鹽。
