哺乳期吃蔥不會導致回奶。
蔥是廚房常見的調味品，哺乳期媽媽日常吃的菜中也是可以放的，食用後並不會導致回奶。但建議最好是將蔥煮熟了吃，不能直接吃生蔥，不然容易上火，這樣對自身及寶寶都不好。
1、味精
味精分解會產生較多的穀氨酸鈉，寶寶通過吸取母乳將穀氨酸吸入體內，穀氨酸鈉會與寶寶體內的鋅元素結合，從而影響兒童對鋅的吸收，這樣會影響寶寶的發育，所以哺乳期媽媽最好是少吃味精雞精。
2、辛辣的調味料
比如辣椒，花椒和茴香等，因爲這些調味品容易引起上火，而且還會造成口腔裏面的炎症，寶寶吃了這樣的奶水，容易出現流口水的現象。
3、食醋
酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日後留下牙齒易於痠痛的隱患，但因食醋中含醋酸約3%-4%，若僅作爲調味品使用，與牙齒接觸的時間短，則不必禁食。
4、桂皮
桂皮屬於熱性調料，容易消耗腸道水分，導致便祕，最好不要食用。
5、黃酒
黃酒的酒精成分要比料酒濃，母乳的媽媽儘量不要食用，以免酒精進入母乳，影響寶寶大腦發育。
