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哺乳期吃豬肚會回奶嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.13K 次
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哺乳期吃豬肚會回奶嗎

哺乳期吃豬肚不會回奶。

豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分,有利於提高奶水質量。

哺乳期吃豬肚會回奶嗎

哺乳期吃豬肚的好處

1、強身健體

豬肚營養豐富,是非常好的滋補品,常吃強身健體。

2、調理養胃

豬肚可以改善胃部的不適,但治療胃病的效果不是很大,主要起調理作用。

3、緩解腹瀉

如果是經常性腹瀉,可以吃點豬肚子來緩解,改善體質。

4、促進傷口癒合

因爲豬肚當中含有大量的蛋白質和鈣質,能夠幫助孕婦補充身體,鈣質可以幫助剖腹產的女性,減少手術後的疼痛感,加快傷口的癒合速度,而蛋白質能夠幫助催奶。

哺乳期吃豬肚會回奶嗎 第2張

哺乳期豬肚下奶吃法

1、豬肚煲

材料:豬肚1個、山藥1000g、姜適量、鹽適量

做法:豬肚清洗乾淨。放鍋裏,加水,放入蔥段、生薑、料酒大火煮開。打去浮沫。撈出清洗乾淨。切成小長條。把切好的肚條放進砂鍋裏,倒入山藥塊。一起混合煲至肚條熟爛即可。

2、青菜豬肚粥

材料:糯米、豬肚、青菜

做法:先將洗淨的糯米放入高壓鍋,加入適量水,大火上氣改小火慢燉。豬肚切絲,青菜切小段。糯米燉到二十分鐘後放氣打開,加入肚絲稍煮。將青菜段倒入鍋肉稍煮。調入適量鹽和味精。

3、何首烏燉豬肚

材料:豬肚1個,何首烏60克,麪粉,小蘇打,小茴香籽。

做法:

1.鮮豬肚用麪粉和小蘇打反覆揉搓洗去粘液,用清水洗淨備用。

2.將小茴香籽和生何首烏用清水洗去雜質,放入豬肚內,用棉線將豬肚縫合起來。

3.沙鍋中注入足量的冷水,將豬肚放入鍋中大火燒開,轉小火燉1小時後關火。

4.取出豬肚,將藥材取出,將豬肚洗淨改刀切成條,然後放入鍋中燒開即可。

哺乳期吃豬肚會回奶嗎 第3張


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