媽媽生完Baby之後，本來應該很享受孩子給自己帶來的歡樂。但是有些媽媽卻一點也開心不起來，這是爲什麼呢？
因爲她們發現自己身上有很多的麻煩事：
1.白帶增多：產後在坐月子時，媽媽會來惡露，而惡露乾淨的時間因人而異。順產媽媽大概2周內可以乾淨，剖宮產媽媽可能時間比較長，有的可能會持續到月子做完後。惡露乾淨後，產後媽媽還要細心關注自己的白帶情況，如果白帶增多，或者呈現黃膿樣或者血水狀時，應該警惕是否是產後子宮下垂的原因。
2.出現尿頻、尿急、尿痛的症狀：因爲子宮下垂壓迫到膀胱，產後媽媽會經常有尿意，上廁所頻率有所增加，甚至排尿時會出現疼痛感覺。當媽媽咳嗽、打噴嚏或者大笑時，尿液也會不受控制地流出。甚至外陰可能會因爲尿液的經常刺激，而出現發炎症狀，例如紅腫疼痛等。
3.出現便祕、腹脹、大便困難等：媽媽的下腹部、陰道、外陰部會出現墜脹感，也會容易出現腰痠背痛的症狀。久站、行走或者體力勞動時症狀可能會加重，平臥的時候感覺還會好點。
如果產後媽媽出現了以上症狀，很有可能是子宮下垂造成的！
正常情況下，子宮是通過韌帶固定在盆腔中的。
那麼現在，我們就來了解一下，產後子宮下垂是如何引起的。
如果孕媽媽們在生產時是屬於急產或者滯產的，那麼產後子宮下垂的可能性就會比正常生產的媽媽高。急產是指從規律宮縮至胎兒娩出不到3小時。急產的媽媽們由於盆地組織和引導肌肉還沒有來得及充分地擴張後，就被突然的擡頭壓迫並撕裂，如果產後沒有及時修補的話，分娩後的盆地支持組織不能夠恢復正常，就可能導致子宮下垂。而滯產容易造成子宮下垂的原因是，胎頭對陰道和盆地組織的壓迫時間過久，也會對盆地組織造成損傷，同時也有可能造成子宮下垂。
產後媽媽不注意躺臥休息，過早參加體力勞動，而體力勞動過重，多蹲也會造成子宮下垂。產後一個月至42天內，產婦們應該注意休息，平時做事情最好採取坐位或者站位，避免久蹲。做完月子後，可以適當做些產後運動，例如提肛運動，鍛鍊背肌、腹肌的運動等，適當的運動對於產後身體恢復很有好處。
每個人對於自己的感受都不一樣。我們都走向同一個方向，只是走的路不同罷了。你有你自己的道路。
產後子宮下垂會對女性的身體健康造成很大的影響，輕則對日常生活帶來不便，重則會危害到產婦的身體健康。那麼，產後子宮下垂一般可以怎麼治療呢？我們可以來了解一下。
1、中醫認爲子宮下垂是因爲中氣不足、氣虛下陷而致。或者是因爲產婦生產過多、勞動過重導致。因此，中醫治療子宮下垂的原則是“虛者步之，陷者舉之”。因此，可以通過中藥來治療子宮下垂。那麼，有哪些藥材配方可以幫助治療子宮下垂呢？我們來了解一下。
（1）處方：黃芪15克，炙甘草4.5克，人蔘9克，當歸9克，桔皮6克，升麻3克，柴胡3克，白朮9克，川斷9克，金櫻子9克，清水煎服。適合於氣虛導致的子宮下垂，可以幫助患者補氣升提。（2）處方：當歸9克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉9克，枸杞子9克，山藥9克，鹿角膠9克，紫河車12克，金櫻子12克，芡實12充，炙甘草6克，清水煎服。適用於腎虛導致的子宮下垂，可以幫助患者補腎固脫。
2、適當做一些產後運動可以幫助改善子宮下垂的症狀。接下來就給大家介紹一些適合於子宮下垂患者的運動。
（1）縮肛運動。收縮盆地肌肉儘量將肛門往上縮，每次收縮10-20下，每天有空的時候可以多做幾次。
（2）擡高臀部運動。患者平臥於牀上，兩腳踏起，緊貼臀部，兩手臂平教在身體兩側，然後用腰部力量將臀部擡高與放下。每次20下左右，每天做2次，尅逐漸增加次數。
