產婦應避免長時間仰臥位，並鼓勵產婦早期下牀活動。若確診爲子宮後傾後屈位，每天應行胸膝臥位2次，每次15～20分鐘予以糾正。
產婦於胎盤娩出後4小時內要及時排尿。若產後6小時仍不能自行排尿應及時處理，必要時採用導尿管導尿。如懷疑有殘留時，應立即清理宮腔。新媽要保持外陰清潔，嚴禁性生活，每天用溫開水清洗外陰，上午、下午各一次。
小嬰兒頻繁地吮吸和刺激乳頭可以促進子宮收縮，使乳頭產生生理性反射，加快子宮恢復。沒有餵奶的媽媽，也可以採取按摩乳房或熱敷乳房的方式，刺激乳頭。
熱性體質在平時生活中應注意：熱性體質的新媽媽睡前忌飲茶、鍛鍊和玩遊戲，應早睡早起，保持一定的午休時間。避免熬夜，適當做些簡單的運動，還可以多聽曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。 做月子其實就是爲了讓新媽媽們在這段時期根據自己的身體狀況做適度的運動和修養，使新媽媽們產後的生殖系統和體質得以儘快恢復。新媽媽們根據自己的體質科學合理的進行食補和調養一定事半功倍，早日恢復健康的身心。
飲食宜清淡爲主，營養均衡，多吃蔬果，忌辛辣刺激食物。忌大食大補，多吃瘦肉類和魚類食物，適當補充維生素。而一些益母草和生化湯也並不是必服之劑。產後10天內新媽可適當喝些紅糖，裏面含的鐵、鈣、鋅等微量元素可以加快子宮收縮。
分娩後，骨盆腔組織也需要要恢復，否則下半身會有下墜感，容易腰痠，容易引起尿失禁。骨盆組織的恢復，要避免下腹用刀，像搬重物、下蹲動作，在產後半年內應儘量避免，不過進行一些產後運動，可以使子宮和下腹有效復原。
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