生完寶寶後，孕媽們就迎來了產後的恢復期，也就是月子期。產後坐月子也需要注意一些問題，有時候老一輩說的並不一定對。那麼坐月子需要注意什麼？一起來看看吧。
1. 月子裏不能洗頭、洗澡
在很多地方都有這樣的說法，尤其是在北方地區。說女人產後毛孔和骨縫都開着呢，如果月子裏洗頭、洗澡的話，寒氣就會侵入，容易落下月子病。這樣的說法有一定的道理，但是前提是受涼纔會這樣。然而現在的條件很好，即使洗澡的話，也有很好的保暖措施，所以基本是不會出現這樣的情況。反而如果月子裏不注重產婦的衛生的話，很容易滋生細菌，感染傷口等，不利於產後的恢復。
2. 月子裏不能活動
老人們認爲，女人生完孩子後身體很虛弱，就應該臥在牀上來養身體，甚至吃飯也得端在牀上。確實女性在產後身體很虛弱，需要6周左右的時間來恢復。但是如果長期臥牀不動的話，不利於血液的循環，也不利於產後的恢復。正確的做法應該是在產後，產婦就應該儘早下地活動，一方面有利於惡露的排出；另一方面也能促進子宮的恢復，防止發生靜脈血栓。
3. 月子裏不能開空調
在老人們的觀念裏，產婦受風寒是大忌，月子裏必須要裹得密不透風。而科學的說法是，產婦在月子裏是可以適當的吹點風的，尤其是在夏天。一定要保持室內的空氣流通，不要關門閉窗。太熱的話，可以開空調，只不過溫度不要太低，產婦也不要對着空調口吹。如果產婦長期處於高溫、高溼的環境中，很容易中暑。
坐月子就是產婦恢復身體的最佳時間，關於如何正確的坐月子，產婦一定要有自己的判斷。不要一味的聽信老人的傳統觀念，最後很可能會讓自己遭罪。
你在月子裏是怎麼做的呢？
