夏天氣溫很高，人體會感覺到一定的不舒服，那麼在這個時候坐月子是不是更加難受呢？夏天坐月子應該注意什麼呢？
每年的夏天都很炎熱，但對於在夏天坐月子的新媽媽們來說，那更是別有一番“滋味”。剛剛經歷了生產的新媽媽們本來就身體虛弱，而炎熱的天氣更是讓人感覺疲憊。
那麼夏天坐月子應該注意什麼呢？
及早下牀活動
傳統的觀念認爲，坐月子就是要躺在牀上休息，不要亂動，尤其是剛生完孩子，體力消耗大，更應該好好休息。但新媽媽們產後一定要儘早下牀活動。產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排除，可促進腸蠕動、防止腸粘連，加強胃腸道功能，增進食慾減少便祕，還可預防褥瘡及靜脈血栓形成，促進膀胱排尿功能的恢復，減少感染。
禁止性生活
新媽媽在產褥期內應禁止性生活，產後康復順利者，在6-8周後經醫生檢查，一切情況良好，即可恢復性生活，產後性生活還應注意避孕。
注意個人衛生
老一輩的坐月子傳統是不能沾水，即不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙，這些習俗實際上是錯誤的。新媽媽產後一定要注意清潔衛生，所以一定要洗頭洗澡，另外還要特別注意會陰部衛生。
注意觀察惡露排出
產後從會陰部流出來的血叫惡露，新媽媽一定要注意觀察惡露排出情況，包括顏色和出血量。隨着時間的推移，惡露顏色會越來越淡，鮮紅，淡紅，白；正常惡露有血腥味但不臭；若惡露顏色、氣味、出血量等有異常應及時就診。
及時做產後檢查
新媽媽在產後6周應到原分娩醫院進行全身檢查，包括血壓、脈搏、血尿常規、哺乳情況等，如果有內科合併症或產科合併症還應做相關檢查。
保持心情愉悅
保持心情愉快，多發現生活中美好、有趣的事物；保持睡眠充足；新媽媽需要爭取時間留給自己調試心情，新爸爸要主動照顧媽媽和寶寶。
溫馨提醒：坐月子對新媽媽們來說，本來就會受到很多的限制，如果趕上在夏天坐月子，那就會感到加倍的“痛苦”。不過還是希望新媽媽們科學坐月子，儘管坐月子“痛苦”一個月，但換來的卻是一輩子的身體健康。
