夏天酷熱,這對於正在坐月子的新媽媽來說簡直就是一大酷刑,很多人認爲坐月子期間,最好不要碰水,也不要吹風,因此即使是炎熱的夏天,很多坐月子的媽媽還是把房間封的嚴嚴實實的,其實這樣的做法是錯誤的,夏天坐月子更要注意清潔衛生,而且要保持房間的空氣流通。
即使夏天也要門窗緊閉,在房內大小便。不僅如此,還有忌口風俗,如不能吃水果,怕損壞牙齒,把良好的衛生習慣誤認爲是造成疾病的原因,這種說法是沒有科學根據的。保持個人衛生很重要,洗臉、刷牙、洗腳等衛生習慣要堅持。特別要注意會陰清潔,每天至少早、晚各洗一次,會陰墊及時更換。
產褥期禁止性生活,因爲在產後這個時期子宮正處於創面出血,很容易受到感染,產後惡露乾淨需要6—8周,所以產後2個月內禁忌性生活。
產後一旦恢復性生活,必須採取相應的避孕措施,值得注意的是:以哺乳代替避孕的做法並不可靠。
避孕方法:
1、最好男方用避孕套或用避孕藥。
2、產後6個月,女方可放置宮內節育器。
3、如果希望永久避孕,也可做絕育術。
4、斷奶後,女方可以口服避孕藥物。