過年坐月子注意事項有哪些？過年春節是我國最重大的節日之一，是最隆重的傳統節日，而坐月子又是新媽媽們必須引起重視的時期，那麼，春節做月子注意什麼呢？過年坐月子要注意什麼呢？？
過年坐月子注意事項之飲食清淡少油膩
在春節長假裏，最不缺就是吃的。家家戶戶都會在這個傳統的節日裏，做許多好吃的犒勞自己和家人，大魚大肉、肥膩的食物隨處可見。但是，剛生產完的新媽媽和新生寶寶可受不了這種“補”。
產後吃太油，不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟着遭殃，出現大便溏稀的情況。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響，也容易造成乳腺導管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤積，甚至急性乳腺炎等問題。
此外，要避免冷、硬、辣的飲食。因爲生產後，新媽媽的整個機體都發生了改變，特變是腹腔內環境的改變，使胃腸功能下降。如果食物過硬、過辣，都容易導致新媽媽出現消化不良。
過年坐月子注意事項之環境清靜不要吵
當坐月子遭遇新年，清靜變得十分難得。春節是個熱鬧的季節，家裏的親戚客人，互相走訪，拜年道喜等，來看望產婦的親朋一定格外的多。人多噪音也多，而且產後媽咪十分虛弱，對於拜訪的客人實在沒有力氣來應對。
有客人來的時候，由長輩和丈夫接待就可以了，產婦最好留在房間裏，也儘量不要把寶寶抱出房間。因爲新生兒抵抗力弱，接觸太多的人容易受到感染。
過年坐月子注意事項之隔音通風的房間休息
還有些地方有放鞭炮的習俗。噼裏啪啦的炮聲響徹雲霄，同時還產生大量的煙花燃放煙霧。這既會影響產婦的休息，也會影響新生寶寶的睡眠。所以，產婦要選一個既通風，隔音又好的房間坐月子。家有產婦的家庭就不要放鞭炮了，當鄰居放鞭炮的時候，要把門窗關閉，以免影響產婦和新生兒的休息。
過年坐月子注意事項之保持通風別憋着
冬季坐月子注意事項之一就是要保暖，可是也要注意別太“暖”了。有些老人家怕產婦吹風受涼，把門窗緊閉，這可是錯誤的做法呢。
正確的做法是：保持房間在適宜的溫度(20-25℃)和溼度(55-65%)，每日開窗通風1-2次，以減少細菌數量。但是，通風的時候要避免室內對流風，不要讓風直接吹到產婦和新生兒身上。可以選擇在中午開窗通風，掛上窗簾防止風直接吹入室內，同時要讓產婦和寶寶到另一個房間，通風后，關好窗戶再讓產婦和寶寶進去休息。
過年坐月子注意事項之衣物適中 春節坐月子，新媽媽穿衣最好以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖舒服爲原則，儘量穿純天然材料的衣服，內衣褲也儘量挑選吸水性強的棉質地，因爲這些棉織品衣服柔軟舒適、透氣性好，吸溼保暖。還要保持衛生，衣服勤換、勤洗、勤曬。 雖然新媽媽不用像老人家說的在室內戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子，但如果要外出，還是要適當矇頭，穿着以保暖爲主。 過年坐月子注意事項之保證休息，適度運動 經歷了妊娠和分娩的激動和緊張，坐月子時新媽媽需要休息是必然的，但休息之餘也要注意科學安排，不宜連續休息時間過長。分娩三天之後，新媽媽可以適當進行運動，這樣不但有利於增加食慾、有利於乳汁分泌，更有利於提高身體的整體素質。 過年坐月子注意事項之偶爾謝絕探視，保持心情舒暢 過年期間走親訪友的人很多，尤其是家裏有新生兒的，來探望產婦和寶寶的親友會很多。家人應該說明情況，讓親友儘量少來探視，給產婦和寶寶一個安靜的休息環境。 初爲人母是令人高興的事，過年期間，走親訪友中，難免有人會問問男孩女孩兒的問題，家裏有些老人確實會有生男生女的情緒變動，你一定要把握自己，保持和諧、滿足、喜悅的心情，這個時候老公最應該愛護你，給予你心理上的支持。因爲不良情緒不僅對康復產生消極影響，同樣會對乳汁分泌產生消極影響。臨牀許多產婦產後缺乳，就是由生氣引起的。 健康小提示 春節坐月子除以上要注意的事項外，還要知道春季是傳染病多發季節，新媽媽要注意休息，避免過多接觸外來人員。而剛剛出生的小寶寶雖然在母體中獲得了免疫能力，但剛剛離開媽媽子宮保護的新生兒抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成爲新生兒的致病菌，使新生兒患呼吸道感染。因此專家建議，月子裏新媽媽和小寶寶最好都不要和外來人員接觸得太多。
