四物湯由熟地、當歸、白芍、川芎四味中藥組成。具體爲熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。是補血的常用方，也是調經的基本方。
中醫師認爲，最好在例假結束後喝，取常規用量連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服。
女性喝一般在生理期結束後喝，生理期時不要喝，會有不良的作用；吃飯之前半小時服用效果較佳；感冒、發燒的時候不要喝。
如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規中醫師。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極爲有益的美味食補。
熟地：性味屬甘、微溫，作用於心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
當歸：性味屬甘、辛、溫，作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
白芍：性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有 滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認爲它能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效。
川芎：性味屬辛、溫、作用於肝、膽，具有行氣活血、鎮定安神、祛風溼止痛、舒肝解鬱等作用。既爲婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
1.調理血虛
四物湯能夠幫助調理女子血虛的情況。
2.調理女性生理期
四物湯是中醫經典方，被譽爲“婦科第一方”，對女性生理期的問題如量多量少、推遲來早等都具有一定的調理改善作用。
3.美容養顏
古往今來，四物湯受到無數女性的推崇，現代女性由於職場的壓力，生活的繁瑣，常常會使得肌膚蠟黃、面色不堪。
四物湯可以讓你的美貌容顏一直持續，肌膚保持水嫩柔滑。
4.疏肝健脾
脾虛、肝火旺，通常表現爲沒有胃口、容易發脾氣。而長期沒有胃口、睡眠質量不高，會加重肝火旺的症狀，肝5.火太旺又會影響胃口。
四物湯可以疏肝健脾，對情緒多變，常爲一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順的人羣，帶來福音。
1、四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質的藥材，如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經常服用四物湯會引起上火，臉上長痘痘等。
2、四物湯中的熟地和當歸不宜爲腸胃功能不好的人服用，避免會影響腸胃功能，導致腹瀉的發生。
3、四物湯這種補血湯劑，經常服用會出現容易口乾舌燥的現象，因此，服用四物湯之後一般要多喝水。
4、服用四物湯講求時間準確，每個月經期結束後開始，連續服用10天爲最佳。切記不能在經期未完服用，會出現副作用。
5、感冒懷孕要小心。由於四物湯藥性較溫熱，對於感冒症狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫師問診過後，再建議配方。
遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發生。
1、血熱的要減少川芎的用量。
2、虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地。
3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。
4、口乾舌燥要加入玄蔘。
