1、最佳時間：
喝奶粉最好在晚上喝，可以促進睡眠和營養，也最好是在飽食過一兩個小時才喝。
2、原因分析：
如果空腹飲用喝奶粉，由於奶粉加水大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響消化和吸收；另外，在胃腸道駐留時間較短，營養成分難以充分吸收，所以最好將麪包、餅乾等食物與奶粉同時食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會讓人在上午出現疲勞，影響工作和學習。
1、最佳時間：
早上喝好，晚上喝不好。
2、原因分析：
早上喝好，因爲喝的奶粉是含有高鈣的，所以喝下去之後身體要立刻吸收，早上喝完後，就開始一天的生活，人在白天是要運動的，有利於身體吸收鈣。白天日照也是一種補鈣方式，陽光有利於鈣質吸收，服用高鈣奶粉後，配合適當的陽光、運動，吸收才更有效。晚上喝不好，因爲晚上人一喝就睡下了，不利於身體的吸收，這樣會導致不能吸收的鈣大量堆積，長時間這樣就會形成膽結石。
3、溫馨提示：
高鈣奶粉是不少青少年們在進行身體長高時候補鈣的聖品。不少人都會通過飲用高鈣奶粉來彌補先天鈣質的不足。那麼高鈣奶粉是否可以喝的多就能夠助長鈣質的吸收。這是很多人關注的話題。高鈣奶粉的品牌也很多，消費者們可以根據自己身體的需求去選購適合自己的高鈣奶粉。
1、最佳時間：
每天晨起喝一杯涼白開後，或者是睡前半小時飲用脫脂奶粉，飲用量爲一杯200ml比較適宜。不宜空腹喝脫脂奶粉。
2、原因分析：
脫脂奶粉較全脂奶粉的脂肪含量低，但是還是要注意飲用的時間，比如一天喝好幾杯脫脂奶粉這樣的做法是不是正確的，我們需要正確的認識喝脫脂奶粉的時間，才能喝的健康有益。脫脂奶粉的飲用時間還是有一定講究的，想要飲用脫脂奶粉的朋友們注意好時間。
3、溫馨提示：
如果是在無進食其他食物情況下，部分腸胃較弱的人士飲用脫脂奶粉，是會出現不適應的情況的。
奶粉什麼時候喝最好 高纖高鈣奶粉
1、最佳時間：
喝高纖高鈣奶粉最好在晚上喝，可以促進睡眠和營養，也最好是在飽食過一兩個小時才喝。
2、原因分析：
如果是對於人工餵養的寶寶來說，餓了就要喝的，混合餵養的晚上臨睡前喝奶粉最好，因爲奶粉比母乳消化的慢，寶寶不容易餓。如果空腹飲用喝高纖高鈣奶粉，由於奶粉加水大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響消化和吸收；然而奶類是不宜空腹喝的，爲什麼呢？因爲那樣等於浪費。高纖高鈣奶粉的主要成分是蛋白質，在人體內分解有兩種途徑：一是轉氨基作用，即分解爲氨基酸合成人體所必需的蛋白質和其他物質，起到原材料的作用。二是進行脫氨基作用，即作爲能量燃燒掉。而把牛奶僅僅作爲能量分解太奢侈了，所以在喝牛奶的同時吃些麪包饅頭，阻止牛奶進行脫氨基作用，有利於牛奶營養的吸收。
另外，如果空腹喝牛奶，那麼牛奶在胃腸道駐留時間就會較短，營養成分難以充分吸收，所以最好將麪包、餅乾等食物與奶粉同時食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會讓人在上午出現疲勞，影響工作和學習。
1、最佳時間：
有條件的孕媽咪可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。
2、原因分析：
孕中期腹中寶寶的生長髮育進一步加快，他所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多隻是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶，可以爲孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。
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