寶寶咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生，是由於當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜裏的感受器時，衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。小兒多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較爲常見。以下，便爲您推薦預防寶寶咳嗽的食譜。
黨蔘百合粥
[原料] 黨蔘10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少許。
[做法] 取黨蔘濃煎取汁;百合、粳米同煮成粥，調入藥汁及冰糖即成。
[用法] 每日2次，溫熱服用。
[作用] 補脾益氣，潤肺止咳。用於身體虛弱伴低熱型小兒肺炎。
[評註] 黨蔘補益脾肺之氣，爲治療諸虛之要藥;百合、冰糖潤肺止咳，粳米滋養肺胃，同爲補虛扶正之佳品;相佐更具補脾氣、益肺陰、止咳嗽之效用。
