治療寶寶長痱子食譜推薦——冬瓜扁豆苡米湯

寶寶長痱子了愛撓，家長看了心疼?痱子多發生在炎熱潮溼的夏季，其原因是由於汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多爲肥胖的嬰兒或兒童。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，並按這些食物的性味功能，配製成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。

　　冬瓜扁豆苡米湯

　　作用

清熱解暑，健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、癤瘡。

　　做法

冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火，煲2小時，便可飲用，食用時可淡食或加入少許鹽或糖調味均可。煲時如加入半片新鮮荷葉，其解暑清熱的功效更強。