羊角蜜是生活中常見的一種水果，營養價值高，口感脆甜，很多人喜愛吃，那羊角蜜和牛奶可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
羊角蜜和牛奶可以一起吃嗎
羊角蜜和牛奶可以一起吃。
羊角蜜含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、乳糖等營養物質，兩者在有營養組成上並不衝突，是可以一起吃的。牛奶一般只是不能與檸檬、柚子、杏等含酸比較多的水果食用，和羊角蜜一起吃並不會出現問題。
羊角蜜和牛奶一起吃的好處
1、補充鈣質
牛奶含有豐富的鈣，經常食用的話能很好的補充人體所需要的鈣質。而羊角蜜中的維生素C也能改善體內鐵和鈣的利用。因此羊角蜜和牛奶一起吃的話是有補鈣功效的。
2、有助於消化
羊角蜜中含有纖維，能幫助消化，而牛奶也具有助消化的功效。因此羊角蜜和牛奶同時能促進腸蠕動，加快食物的消化與吸收。
3、有助於消化提高人體免疫力
羊角蜜和牛奶都含有豐富的蛋白質，並且羊角蜜中還含有將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶，有利於腎病患者吸收營養。因此羊角蜜和牛奶一起食用有利於增強機體的抵抗力，提高人體的免疫力。
