花甲是生活中常見的海產品，營養價值高，富含多種營養元素，味道鮮美，很多人喜愛吃花甲，那花甲吃多了會拉肚子嗎？下面就來具體看看吧。
花甲吃多了會拉肚子嗎
花甲吃多了有可能拉肚子。
花甲是生活在海洋裏的貝類，有些重金屬元素進入體內很難隨代謝物排出，在體內積累過多就會引起中毒，尤其是吃它的內臟更容易引起拉肚子。本身花甲也是屬於寒涼性的食材，對脾胃有一定的刺激作用，吃多了可能會導致拉肚子。要適量吃新鮮或經安全儲存的花甲，對於已經腐敗變質的花甲不要食用。
花甲吃多少合適
花甲一天的食用量控制在300克一下比較好。 花甲性味寒涼，不建議多吃，食用過多很容易出現身體不適的情況，因此一天的食用量控制在帶殼300克，肉質不到100克，食用之後可以避免吃花甲之後身體不適的情況出現。
