包括傳統德國啤 lagers及傳統英式啤ales,酒精度數通常不會超過5%。
Budweiser (百威):145卡路里 (10.6克碳水化合物)
Coors (庫爾斯):149 卡路里 (12.2碳水化合物)
Heineken (喜力):150 卡路里 (11.5克碳水化合物)
Corona Extra (可樂娜) : 149 卡路里 (14克碳水化合物)
Beck’s Pilsner (貝克德國啤): 138 卡路里 (11.7克碳水化合物)
淡啤酒酒精含量較低 (約只有4.2%),碳水化合物含量亦較少,故此口感相對較淡,並含有較少的卡路里。至於超低度啤酒,所含的碳水化合物就更低,常常被標榜爲低碳水化合物的啤酒選擇。
Bud Lite(百威淡啤):110卡路里 (6.6 克碳水化合物)
Coors Lite (庫爾斯淡啤): 104卡路里 (5.3克碳水化合物)
Natural Light: 95卡路里 (3.2克碳水化合物)
Michelob Ultra (麥格特釀): 95卡路里 (2.6克碳水化合物)
生啤通常含有較少的碳水化合物,而且沒甚回甘味。
Bud Dry (百威生啤): 130卡路里 (7.8 克碳水化合物)
Asahi Super Dry (朝日生啤):149卡路里 (10.7 克碳水化合物)
純生啤酒:樽裝純生啤酒的味道和質感,被認爲最接近由酒桶釀製出來的啤酒。它們通常都是經過過濾,以減低啤酒中的苦澀味道。
Miller Genuine Draft: 143卡路里 (13.1 克碳水化合物)
烈啤酒如波特啤酒 (porters)和陶特啤酒(stouts)等黑啤,酒精濃度通常較高 (有時甚至高達8 – 9%)。
Guinness Extra Stout(健力士黑啤特釀): 174卡路里 (12.4克碳水化合物及 5.6%酒精度)
Sierra Nevada Porter: 194卡路里 (18.4 克碳水化合物及5.6%酒精度)
Michelob Porter (麥格黑啤): 196卡路里 (17.4 克碳水化合物及5.9% 酒精度)
不含麩質啤酒:要是你對小麥過敏的話,也可以選擇以不含麩質的高粱釀製而成的啤酒飲品。
RedBridge: 160 卡路里 (16.4 克碳水化合物,以高粱釀製而成)
Bard’s: 155 卡路里 (14.2 克碳水化合物,以高粱釀製而成)
不含酒精啤酒就算你是基於健康或宗教理由,抑或純粹出於個人喜好,而對酒精飲品有所抗拒,你也可以考慮飲用一些幾乎不含酒精的啤酒。這些啤酒的酒精度低於0.5%,而且含有較少的卡路里,是替代原來啤酒飲品的一個選擇。
O’Douls:65 卡路里 (13.3 克碳水化合物及 0.4%酒精度)
Coors Non-Alcohol:66卡路里 (14.8 克碳水化合物 & 0.5%酒精度)
註:上述列舉的所有營養資料,都是以12安士的啤酒飲用份量計算。