豬蹄是高蛋白高脂肪的代表食物，同時還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂等營養成分，下面來了解一下豬蹄的熱量是多少大卡。豬蹄的熱量是多少大卡每100克豬蹄的熱量約爲260大卡左右，爲同等量米飯熱量的兩倍之多，需......

餛飩是中國的一種傳統麪食，口味也非常的多樣化，南方人以清淡爲主，北方人喜歡肉湯做湯底，下面來了解一下一碗餛飩的熱量是多少大卡。一碗餛飩的熱量是多少大卡每100公克的餛飩皮熱量爲271kcal。若以6張餛飩皮計算，相當於70k......

很多人在外面吃燒烤或者夜宵都習慣配一瓶啤酒，而且啤酒的度數也比較低，因此很容易在不知不覺中喝多，下面來了解一下一瓶啤酒的熱量有多少大卡。一瓶啤酒的熱量是多少大卡一般來說一瓶550ml的啤酒熱量約爲258千卡一罐350......

雞蛋中含有豐富的優質蛋白，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，一般來說水煮蛋是熱量最低的一種做法，下面來了解一下一個煎雞蛋的熱量是多少。煎雞蛋的熱量是多少大卡1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡，需......

湯圓是元宵佳節必不可少的節慶美食，但同時湯圓也是高脂、高糖的“邪惡”美食，下面來了解一下一個湯圓的熱量是多少大卡。一個湯圓的熱量是多少大卡一個湯圓的熱量要根據具體的餡料而定。以灣仔碼頭的紫薯水晶湯圓爲例，一......

玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，但實際上一根玉米的熱量也並不低，下面來了解一下一根玉米的熱量相當於幾碗米飯。一根玉米相當幾碗米飯一根玉米的可食用部分和一碗米飯的重......

夏威夷果是一種塬產於澳洲的樹生堅果，含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，下面來了解一下夏威夷果的熱量是多少大卡。夏威夷果的熱量是多少大卡100克(大約20顆)夏威夷果中有759卡路里熱量，相當於一個體重50公斤的人要連......

豬肉是我們日常生活中比較長接觸到的一種食用肉類，幾乎包含了人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物，下面一起來了解一下豬肉的熱量有多少大卡。豬肉熱量是多少大卡豬肉的熱量比較高。每100克豬肉中含有400大卡左右的熱量......

菠菜富含鐵、β胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、E、礦物質等多種營養，具備強力抗氧化能力，下面來了解一下菠菜的熱量有多少大卡。菠菜熱量多少大卡100克菠菜的熱量才17大卡，足足比白飯少了40倍，是填飽肚子的最佳選擇之一，而且菠......

生菜是沙拉中比較常出現的一道配菜，其水份含量非常高，因而生食清脆爽口，特別鮮嫩，下面來了解一下生菜的熱量是多少大卡。生菜的熱量是多少大卡每100克生菜的熱量約爲15.00大卡，是一種熱量非常低的蔬菜。每100克食用部分還......

漢堡被稱爲西方五大快餐之一，其餡料以漢堡排爲主，並附夾上若干配料和調味料，下面來了解一下一個漢堡的熱量是多少大卡。一個漢堡的熱量是多少大卡一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。一般100g漢堡的熱量約爲456k左......

豬油是從豬肉提煉出的一種動物油脂，與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，下面來了解一下豬油的熱量有多高。豬油的熱量是多少大卡每100克豬油的熱量約爲827大卡(3460千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克豬油的熱......

當女性懷孕到去醫院做第一次檢查就要建小卡，之後在小卡的基礎上建大卡，這是每一位孕媽都需要做的事情，選擇合適的建卡時間有利於胎兒的健康發育，下面上海第六醫院就爲你盤點孕期什麼時候建大卡最好。懷孕後什麼時候建大卡......

孕婦孕期建卡分爲建大卡和小卡，一般是在第一次產檢的時候開始建檔，不同地區所需要帶得資料不一樣，所以建卡前證件一定要準備齊全避免造成不必要的麻煩，下面爲大家整理了產檢建大卡需要哪些資料。產檢建大卡需要什麼資料孕......

西柚是一種集預防疾病及保健與美容於一身的水果，含有豐富的多種維生素和微量元素，下面來了解一下西柚的熱量有多少大卡。西柚熱量多少大卡1/2箇中型西柚(約10釐米直徑))的熱量約爲含有41卡路里，因此西柚對於減肥者來說是......

減肥的同志一定都對大卡和千焦很耳熟，那麼它們之間的區別、換算方式你又清楚嗎？大卡和千焦是什麼意思呢？看看下面這篇文章瞭解下吧！大卡和千焦是什麼意思？1、大卡熱量單位。相當於工程單位千卡/公斤。比如“這聽汽水含有20......

一個柚子的熱量是多少大卡柚子每4~5瓣可算爲一份，熱量就約爲60大卡，熱量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情況下，每日建議攝取量爲2-3份，也就是大約15瓣，約爲半顆左右，熱量控制在180大卡。許多人吃柚子時會邊看電視、邊聊......

雞的不同部位熱量差異大,熱量最高是雞翅，最低是里肌肉，下面來了解一下一個雞腿的熱量是多少大卡。一個雞腿的熱量是多少大卡如果以100克去皮的雞腿肉來說的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約就是90~100克，所......

獼猴桃的熱量是多少大卡每100克獼猴桃含熱量61大卡。一個獼猴桃的重量大概在50克左右，含熱量約爲30大卡，這在水果中屬於熱量較低的一類了。同時獼猴桃的纖維素含量也很高，有排毒通便的作用，很適合減肥的人食用。獼猴桃的......

很多人都知道，想要減重最重要的方法之一就是要控制飲食，限制熱量的攝取，而美國杜克大學最近公佈了一項長達2年的研究結果，再次確認了少吃幾口對於身體健康的幫助。研究顯示，只要每天少吃300大卡的食物，就可以讓你在2年內自......