生菜是沙拉中比較常出現的一道配菜，其水份含量非常高，因而生食清脆爽口，特別鮮嫩，下面來了解一下生菜的熱量是多少大卡。生菜的熱量是多少大卡每100克生菜的熱量約爲15.00大卡，是一種熱量非常低的蔬菜。每100克食用部分還......

饅頭是中國傳統麪食之一，也是我國北方比較喜愛的一種主食，以小麥麪粉爲主要原料，下面來了解一下一個饅頭的的熱量是多少大卡。一個饅頭的熱量是多少大卡一個饅頭的熱量是多少大卡要根據饅頭的大小而定，因爲各地由於飲食文......

獼猴桃的熱量是多少大卡每100克獼猴桃含熱量61大卡。一個獼猴桃的重量大概在50克左右，含熱量約爲30大卡，這在水果中屬於熱量較低的一類了。同時獼猴桃的纖維素含量也很高，有排毒通便的作用，很適合減肥的人食用。獼猴桃的......

孕婦孕期建卡分爲建大卡和小卡，一般是在第一次產檢的時候開始建檔，不同地區所需要帶得資料不一樣，所以建卡前證件一定要準備齊全避免造成不必要的麻煩，下面爲大家整理了產檢建大卡需要哪些資料。產檢建大卡需要什麼資料孕......

牛肉是許多健身、減肥人羣首選的低脂肉類，其蛋白質含量非常高，而脂肪含量相較於其它肉類也更低，下面一起來了解一下牛肉的熱量有多少大卡。牛肉熱量多少大卡牛肉每個部位的口感、風味、及熱量都不同。接下來要介紹牛肉的......

冬瓜是夏季清熱解暑的好食材，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素等營養成分，下面來了解一下冬瓜的熱量是多少大卡。冬瓜熱量多少大卡100克冬瓜的熱量只有11大卡，因此冬瓜是一種典型的低熱量食材。而且冬瓜中的胡蘿蔔素......

糯米飯不僅口感軟糯，而且飽腹感極強，很多人也喜歡在糯米飯裏面加一些紅棗、葡萄乾等來增加口感，下面來來了解一下糯米飯的熱量是多少大卡。糯米飯的熱量是多少大卡每100克糯米飯的熱量約爲是116卡，雖然看上去糯米飯的熱量......

夏威夷果是一種塬產於澳洲的樹生堅果，含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，下面來了解一下夏威夷果的熱量是多少大卡。夏威夷果的熱量是多少大卡100克(大約20顆)夏威夷果中有759卡路里熱量，相當於一個體重50公斤的人要連......

一般啤酒包括傳統德國啤lagers及傳統英式啤ales，酒精度數通常不會超過5%。Budweiser(百威)：145卡路里(10.6克碳水化合物)Coors(庫爾斯)：149卡路里(12.2碳水化合物)Heineken(喜力)：150卡路里(11.5克碳水化合物)CoronaExtra......

芹菜是一種非常受歡迎的蔬菜，具有降壓、清血液、抗癌等諸多保健功效，下面來了解一下芹菜的熱量是多少大卡。芹菜的熱量是多少大卡芹菜在蔬菜中的熱量算是非常高的，100克芹菜的熱量只有17大卡。同時也含有豐富的膳食纖維，......

南瓜是夏秋季節比較常見的一種瓜菜，其中富含維生素A、b、c及礦物質，8種人體必需的氨基酸等營養元素，下面一起來了解一下南瓜的熱量是多少大卡。南瓜的熱量是多少大卡南瓜的熱量並不高，每100公克南瓜只有24大卡，是低卡高營......

壽司是日本的一種特色美食，在很多人的印象中，壽司一直是低油、低鹽的健康食品，下面一起來了解一下壽司的熱量是多少大卡。壽司的熱量是多少大卡由於不同壽司使用的材料不一樣，因此熱量也會有所不同，如果添加的肉類相對來說......

花捲是一種古老的中國麪食，它柔軟細膩的質地，略帶甜味或鹹味，其做法也饅頭比較接近，下面來了解一下一個花捲的熱量是多少大卡。一個花捲的熱量是多少大卡1個花捲(90.0克)的熱量大概是：190大卡半個花捲(45.0克)的熱量是：95大......

玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，但實際上一根玉米的熱量也並不低，下面來了解一下一根玉米的熱量相當於幾碗米飯。一根玉米相當幾碗米飯一根玉米的可食用部分和一碗米飯的重......

當女性懷孕到去醫院做第一次檢查就要建小卡，之後在小卡的基礎上建大卡，這是每一位孕媽都需要做的事情，選擇合適的建卡時間有利於胎兒的健康發育，下面上海第六醫院就爲你盤點孕期什麼時候建大卡最好。懷孕後什麼時候建大卡......

白蘿蔔含有豐富的維生素C和膳食纖維，其中所含的木質素可促腸蠕動，防治便祕，下面來了解一下白蘿蔔的熱量多少大卡。白蘿蔔的熱量是多少大卡白蘿蔔是一種低熱量的根莖類蔬菜，一百克白蘿蔔的熱量約爲21克左右，而且每100克白蘿......

全麥麪包是採用全麥麪粉製作而成的麪包，這種麪包相較於普通的麪包熱量也會更低一些，下面來了解一下全麥麪包的熱量有多少大卡。全麥麪包的熱量是多少大卡每100克全麥麪包的熱量約爲278大卡，1片全麥麪包(36.0克)含有熱量8......

漢堡被稱爲西方五大快餐之一，其餡料以漢堡排爲主，並附夾上若干配料和調味料，下面來了解一下一個漢堡的熱量是多少大卡。一個漢堡的熱量是多少大卡一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。一般100g漢堡的熱量約爲456k左......

減肥的同志一定都對大卡和千焦很耳熟，那麼它們之間的區別、換算方式你又清楚嗎？大卡和千焦是什麼意思呢？看看下面這篇文章瞭解下吧！大卡和千焦是什麼意思？1、大卡熱量單位。相當於工程單位千卡/公斤。比如“這聽汽水含有20......

一個柚子的熱量是多少大卡柚子每4~5瓣可算爲一份，熱量就約爲60大卡，熱量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情況下，每日建議攝取量爲2-3份，也就是大約15瓣，約爲半顆左右，熱量控制在180大卡。許多人吃柚子時會邊看電視、邊聊......