谷胱甘肽存在於人體細胞內，被認爲是人體最重要的抗氧化劑，它幫助促進其他抗氧化劑或維生素的活動。
谷胱甘肽是由三種關鍵氨基酸組成的肽，在體內起着幾種重要作用，包括提高蛋白質的利用率、酶的產生、解毒、消化脂肪和破壞癌細胞，並幫助對抗炎症。
槲皮素是從漿果和綠葉蔬菜等食物中自然獲得的，對每個人來說幾乎都是安全和沒有風險的。
它可以幫助控制許多炎症性健康問題，包括心臟病和血管問題、過敏、感染、慢性疲勞以及關節炎的症狀。
葉黃素對眼睛、皮膚、動脈、心臟和免疫系統都非常有益。一些證據表明，從飲食中獲得更多葉黃素的人患乳腺癌、結腸癌、宮頸癌和肺癌的機率較低。
維生素C以提高免疫力而聞名，它有助於預防感冒、流感，以及潛在的皮膚和眼睛問題。
白藜蘆醇是一種活性成分，存在於可可、紅葡萄和深色漿果中，例如柑橘、藍莓、桑椹。
它是一種複音生物類黃酮抗氧化劑，能夠幫助對抗壓力、損傷和真菌感染，有助於保護心臟、動脈等。
蝦青素
蝦青素存在於野生捕獲的鮭魚和磷蝦中，具有減少老年斑，提高能量水平，支持關節健康和預防多動症症狀等益處。
硒是一種天然存在於土壤中的微量礦物質，也存在於某些食物中，甚至在水中也含有少量。
它支持腎上腺和甲狀腺，有助於保護認知。它還可以對抗病毒，防禦心臟病，減緩與哮喘等其他嚴重疾病相關的症狀。
薰衣草精油可以減少炎症，並以多種方式幫助提高身體健康，例如產生重要的抗氧化酶，尤其是谷胱甘肽，過氧化氫酶和超氧化物歧化酶。
葉綠素對解毒非常有幫助，可以減少體內炎症，預防癌症。並且保護DNA免受毒素或壓力造成的傷害。
它存在於螺旋藻、綠葉蔬菜、和藍綠藻等物質中。
臨牀證明，乳香油是各種形式癌症的重要治療方法，包括乳腺癌、腦癌、結腸癌和前列腺癌。
你可以用它來預防癌症，方法是每天三次用乳香精油在頸部擦拭，或在一杯溫水中滴入三滴精油，每天飲用三次 。
