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芹菜汁和什麼搭配榨汁

來源:育娃網    閱讀: 4.53K 次
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蘋果

材料:蘋果檸檬各一個,芹菜100克左右,蜂蜜適量

做法

1、首先我們要將檸檬芹菜和蘋果洗乾淨備用,注意清洗果柄還有那個菜的縫隙。

2、芹菜切段,然後蘋果去核切成小塊,檸檬去皮切成片。

3、所有的食材交替放進榨汁機去,然後加入白開水就可以了。

4、按下按鍵,直到機器停止爲止,然後加入蜂蜜即可飲用。

功效:蘋果和芹菜對我們美容安神鎮定的效果都是可以的,尤其是降血壓方面,降血壓的效果顯著,三高的人羣吃吃這類果汁就可以了。

芹菜汁和什麼搭配榨汁

黃瓜

材料:準備黃瓜、芹菜各200克,然後加入適量蜂蜜加入涼開水備用。

做法

1、黃瓜可以洗乾淨,然後兩頭去掉,將芹菜也洗乾淨注意有縫隙的地方,去除老掉的部分

2、將黃瓜切小塊,芹菜切小段,一起放入榨汁機中,加入少量涼白開榨汁。

3、整個果汁倒出來,然後放入一定的蜂蜜,充分攪拌即可飲用。

功效:芹菜、黃瓜等,這些都是對保護心血管、排毒養顏有效的,適合夏季消暑飲用,也適合三高的人羣飲用。

芹菜汁和什麼搭配榨汁 第2張

胡蘿蔔

材料:胡蘿蔔1個、芹菜50克、蜂蜜適量

做法

1、首先先洗乾淨胡蘿蔔去皮,然後芹菜比較老的部分清洗乾淨

2、將整個胡蘿蔔切塊備用,並且加入榨汁機去榨汁

3、在一邊榨汁一邊加入涼白開水,然後加入蜂蜜飲用

功效:胡蘿蔔是維生素C之王,芹菜是我們的潤腸胃之王,這兩者長期結合飲用,益肝明目、美容養顏、潤腸通便、保護心血管的作用,適合長期用眼、喝酒、輕微便祕、有血栓跡象的人飲用。

芹菜汁和什麼搭配榨汁 第3張

香蕉

材料:香蕉1、芹菜100毫升、檸檬1、蜂蜜適量

做法:

1、將芹菜洗淨,切段備用。

2、香蕉去皮,切塊備用。

3、芹菜和香蕉放入攪拌機中,加入適量白開水,將其攪拌成泥。

4、過濾後倒入杯中,根據自己的口味調入適量蜂蜜即可飲用。

功效:這芹菜跟香蕉的潤腸胃效果都比較好一點,也是促進心情愉悅的特色果汁,適合失眠、減肥、便祕、乾咳、飲酒、高血壓、冠心病、消化不良的人飲用。

芹菜汁和什麼搭配榨汁 第4張

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