竹蓀和什麼煲湯好?竹蓀是一種可以食用的菌類,營養價值高,有滋補健身,益氣補腦的功效,那竹蓀和什麼一起煲湯好呢?下面就來具體看看吧。
竹蓀和什麼煲湯好:竹蓀雞湯
材料:柴雞半隻、竹蓀10根、枸杞、姜、蔥、胡椒粉、鹽
做法:
1、柴雞洗淨斬塊備用,乾的竹蓀用淡鹽水浸泡數分鐘後,剪掉根部白圈,清洗乾淨備用,枸杞用清水泡上。
2、鍋中放入足量的水,將雞塊涼水下鍋,大火燒開後兩分鐘關火,將雞塊撈出清洗乾淨。
3、砂鍋中放焯好的雞塊,薑片,蔥,大火煮開後,轉小火煲一小時左右至雞塊軟爛。
4、將竹蓀放入,繼續煲10分鐘,再放入事先泡好的枸杞,繼續煲5分鐘,放鹽和胡椒粉調味即可。
竹蓀和什麼煲湯好:竹蓀排骨湯
材料:排骨、竹蓀、姜、胡椒粉、料酒、鹽、蔥、香菜適量。
做法:
1、先將竹蓀用熱水泡發,以冷水沖洗乾淨,薑切片,蔥切斷。
2、排骨涼水下鍋,用開水焯過,撈出沖洗乾淨置一邊備用。
3、將砂鍋中放清水,放排骨、少許料酒,蔥和姜,大火煮開後轉小火煲一個半小時。
4、放入竹蓀再煲30分鐘。放鹽和胡椒粉調味,最後撒香菜末即可。
竹蓀和什麼煲湯好:石斛竹蓀老鴨湯
材料:鴨子半隻、石斛10克、竹蓀1包、老薑1小塊、京蔥1段、料酒20毫升、清水2升、鹽1/2茶匙、味精少許
做法:
1、鴨子洗淨後切成塊,石斛浸泡10分鐘後裝入煲湯袋,老薑拍扁,京蔥切小段。
2、將鴨塊和姜、蔥一起放入鍋內倒入清水沒過鴨子,大火煮出血沫後撈出鴨子、姜蔥,用水衝淨血沫,然後放入湯煲內。
3、湯煲內倒入2升清水,放入石斛、料酒,蓋上鍋蓋大火煮開後轉問火燉1小時。
4、提前20分鐘將竹蓀去頭,反覆浸泡4、5遍以洗淨泥沙。
5、1小時後打開鍋蓋,調入鹽和味精,然後倒入竹蓀,蓋上鍋蓋繼續燉20分鐘即可。
竹蓀和什麼煲湯好:海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯
材料:發好的海蔘1條、瑤柱6粒、竹蓀4條、瘦肉100克、生薑10克、枸杞15粒(可選)
做法:
1、瑤柱沖洗乾淨,竹蓀剪去頂部封口的頭,講究點的將網罩也去掉不要,用淡鹽水浸泡15分鐘。
2、海蔘和瘦肉切塊,涼水入鍋焯水,撇乾淨浮沫。
3、將所有食材放入電飯煲中,加熱水。
4、加入生薑和適量黃酒,選擇煲湯功能,大火燒開後自動轉小火約1小時,打開加入泡洗乾淨的枸杞,加適量鹽即成。
竹蓀和什麼煲湯好:竹蓀枸杞雞翅湯
材料:牛蒡1根、竹蓀6根、枸杞30g、整雞翅4只、姜一塊、蔥一段
做法:
1、枸杞用清水泡發,洗淨備用。
2、牛蒡去皮後,快速放入醋水中浸泡,避免氧化變黑。
3、竹蓀入溫水浸泡,中途換幾次水,待泡發後,切去頭部網狀物質與根部。
4、雞翅洗淨後整隻放入砂鍋中,加入足量的水(以沒過雞翅2-3CM爲宜),放入拍破的姜塊及蔥段,大火燒開後撇去浮沫,調小火,加入牛蒡煲一小時,一小時後放入竹蓀和枸杞煲半小時即可。