【紅棗薑茶的做法】紅棗薑茶怎麼做 紅棗薑茶怎麼煮

姜最大的作用就是驅寒，而紅棗又有滋補養顏補血的功效，兩者搭配在一起很適合產後虛弱的女性恢復身體食用，下面我們一起來看看這道紅棗薑茶的做法。

適宜年齡

功效

主料

乾薑片 50g

紅棗 50g

紅糖 一勺

製作步驟

1.乾的薑片適量。

2.放在高壓鍋內加適量的水。

3.大火煮開後，中火煮十五分鐘。

4.倒入姜水，把紅棗放在薑茶中過一夜。

5.再一次煮沸，隨自己的喜好加入紅糖，就可以飲用了。

小貼士

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅棗水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。