產後恢復傲人身材，是產婦們的心願。葛根又名野葛，含有豐富的異黃酮,是一種天然的植物雌激素，有助於豐胸。現在，我們就來看看葛根怎麼吃能豐胸吧！
葛根怎麼吃能豐胸：南乳葛根燜豬手
材料：豬手1只、葛根800g、王致和南乳5塊、蘇打水1罐、鹽1茶匙、醬油2湯匙、冰糖20g。
做法：
1、葛根切大塊焯水，然後再切小塊。
2、豬手焯水後洗乾淨。
3、蒜頭、姜下油鍋爆香，加入豬手翻炒，炒香後加入料酒翻炒。
4、酒揮發後加入南乳、葛根，加一桌水，炒至南乳化開，加入醬油翻炒。
5、加入開水，末過豬手，再加一罐蘇打水，爲了加快豬手軟化，如果沒有，加一茶匙白醋也可以。
6、再加入糖色。做法:鍋加一點油，加20g冰糖，煮至糖溶，轉褐色後熄火，加30g水拌勻即可。
7、蓋蓋大火煮10分鐘後，轉中小火煮25分鐘。
8、加入蔥、蒜、芹菜段，調味至鹹味適合。
葛根怎麼吃能豐胸：玉米葛根蛋花羹
材料：玉米200g、雞蛋1個、葛根粉12g、蔥花適量、鹽適量、香菜適量。
做法：
1、鮮玉米洗淨，從棒子上取下。
2、雞蛋打散，加入一點鹽和蔥花。
3、葛根粉加入一點涼水調開。
4、鍋中燒熱水，下玉米粒先煮約5分鐘左右至熟。
5、調入葛根粉，最好一手拿勺順時針方便攪動，以免成團不勻。
6、再次煮開，然後調入適量的鹽調味。
7、倒入雞蛋液，關火!同樣，拿勺順時針方便攪動，這樣蛋花會很漂亮。
8、最後加入香菜即可。
葛根怎麼吃能豐胸：葛根番茄牛肉湯
材料：葛根寬粉8根、油適量、鹽適量、番茄2個、醬牛肉1 塊、蒜頭適量、味極鮮適量。
做法：
1、準備葛根粉，用涼水浸泡6小時左右。
2、泡發好的葛根粉備用。
3、取七八根，從中間一切兩半，然後切成四釐米左右的小段。
4、西紅柿切月牙塊。
5、牛肉切薄片。
6、蒜頭切片。
7、油鍋煸香蒜片
8、下入西紅柿翻炒。
9、西紅柿出紅湯時放入牛肉片。
10、翻炒幾下後一次性加入清水適量。
11、加入切好的葛根粉。
12、加入適量的鹽。
13、加入味極鮮。大火燒開，小火煮四五分鐘就可以了。因爲是用醬牛肉，所以不需要加其他的作料就很鮮美了。
14、出鍋加入少許香油即可。
葛根怎麼吃能豐胸：葛根粉青菜羮
材料：小白菜50g、葛根粉20g、火腿1根、蔬之鮮1g、鹽適量。
做法：
1、把小白菜洗淨，去掉梗。
2、把葉子切末。
3、把火腿切末。
4、把葛根粉用涼水把均勻，調成糊湖狀。
5、煮鍋加水，大火燒開，加青菜末，煮開。
6、加火腿末，鹽煮開。
7、加蔬之鮮。
8、加葛根粉糊糊。
9、煮開即可。
葛根怎麼吃能豐胸：葛赤小豆煲鯪魚湯
材料：粉葛一個(1斤多點)、赤小豆2兩、鯪魚兩條(剛好1斤)、胡蘿蔔半個、排骨少量、陳皮2塊、蜜棗2個。
做法：
1、鯪魚去鱗去腮去內臟洗乾淨，排骨飛水，瀝乾水份。
2、粉葛去皮，切塊;赤小豆提前洗乾淨，用水泡着;陳皮泡軟颳去白色的饢。
3、把粉葛、赤小豆、蜜棗先放進冷水裏大火燒開。
4、熱油鍋把鯪魚兩面煎至金黃，用湯料袋裝好，和陳皮一起放進開水裏。
5、大火煲15分鐘後，轉小火煲2個小時，放鹽調味。
葛根怎麼吃能豐胸：粉葛眉豆骨頭湯
材料：豬骨600克、粉葛1個(450克)、眉豆半碗、蜜棗2個、胡蘿蔔1個。
做法：
1、骨頭請賣肉檔口代斬件，回來自己氽水後，沖洗乾淨浮沫。
2、粉葛去皮，切塊;胡蘿蔔去皮，切塊;眉豆洗乾淨，蜜棗用水沖洗一下。
3、把骨頭、粉葛塊、胡蘿蔔塊、眉豆、蜜棗一起放進鍋裏，大火煮開後，轉中小火煲1.5~2小時。
4、放鹽調味就可以。
葛根怎麼吃能豐胸：野生粉葛炆肥鵝
材料：葛、鵝、酒、鹽、生抽、老抽、白糖。
做法：
1、先將葛刨皮後洗淨切塊。
2、鵝一塊、一邊或一隻隨意，洗淨後用酒和鹽醃片刻。起鑊放油將鵝煎至金黃色後盛起。
3、另起鑊放油將切好的葛略炒後加入清水，再放入煎過的鵝，加生抽、老抽和白糖，加蓋炆至諗後放鹽調味。
4、將葛鋪在碟底，鵝斬件鋪上面，再淋上原汁便可。
葛根怎麼吃能豐胸：蓮藕葛根赤小豆元貝煲排骨
材料：葛根(新鮮的1斤或乾製2兩)、赤小豆2兩、蓮藕1斤、元貝或幹瑤柱1兩、金華火腿一片、排骨1斤、粗鹽些許。
做法：
1、新鮮葛根洗淨削皮切塊，乾製的就浸泡清洗數次，瀝乾備用。
2、蓮藕用洗菜用菜瓜布刷洗乾淨，用刀背拍裂備用。
3、元貝或幹瑤柱洗淨，用清水浸泡備用。
4、排骨用滾水川燙5分鐘後，洗淨備用。
5、金華火腿切一片，洗淨備用。
6、鍋中注入八分滿水，放入所有材料後，猛火滾開再轉文火煲3小時即可。
葛根怎麼吃能豐胸：粉葛苡仁湯
材料：粉葛約500g、生苡仁2両(76g)、豬瘦肉500g、蜜棗2粒。
做法：
1、生苡仁洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，豬瘦肉汆水。
2、鍋裏注入足夠的水大火燒開後，將所有材料加入，煮沸後用文火熬3-4小時。
3、加入少許鹽調味即可。
葛根怎麼吃能豐胸：粉葛根釀肉
材料：粉葛500克、豬梅頭肉300克、雞蛋1個、調料A(鹽2克、料酒10克、白胡椒粉少許、姜蔥末適量)、調料B(生抽10克、蠔油5克、紅燒醬油5克、紅糖5克、油10克)。
做法：
1、用刀將豬梅頭肉剁成肉末。
2、將肉末放到料理碗中，加入鹽、白胡椒粉、料酒及姜蔥末拌勻，磕入雞清，用筷子順同一個方向攪拌，直到感到阻力爲止，這樣可以使肉末更加筋道。
3、葛根去提硬皮。
4、如果葛根比較大的話，用刀切成均勻兩半後，再用刀將其中一半葛根切成連刀片，連刀片就是中間一刀不用切斷。
5、把準備好的肉末釀進葛根片中，做成葛根夾。
6、鍋置竈上，倒入油，把葛根夾放到鍋裏細火慢煎至表面金黃。
6、倒入一碗清水，沒過葛根爲主，加入生抽、蠔油、紅燒醬油及紅糖，大火燒開，轉成小火慢燒20分鐘。
7、20分鐘後，大火收汁即可，可適當留些湯汁，吃起來更有味。
