哺乳期吃柿子可能造成回奶。
柿子是寒冷食物，大量進食有可能造成回奶。哺乳期最好慎吃柿子。雖然柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對於正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。
1、媽媽易得柿石病
柿子內含有鞣酸與果膠，而這兩種物質遇到胃酸後會發生凝結，也會與胃裏脫落的上皮、黏液、食物殘渣和纖維素膠合在一起產生柿石。
哺乳期媽媽腸胃消化本來較脆弱，若是不能及時排除身體內的垃圾，還大量進食柿子，最後大量的柿石累積到一定程度後會形成柿石病。而且在柿石的刺激下，媽媽還易胃功能紊亂，患上慢性胃炎、胃潰瘍。
柿石病症狀：上腹部有沉墜感、脹滿感，會噁心嘔吐，嘔吐物中有碎柿塊，嚴重情況下會有嘔血癥狀。
2、導致回奶
哺乳期的媽媽是非常忌諱回奶的，因爲哺乳期的媽媽一般都會有奶漲的情況，這時候若是回奶只會加劇奶漲的痛苦，很容易導致媽媽患上急性乳腺炎，同時會影響寶寶吃奶。
1、寶寶易得溼疹
柿子是涼性食物，哺乳期媽媽若大量吃柿子，寶寶同樣也會吸收大量的寒性物質，但寶寶身體還不適合吸收過多的寒性物質，太多隻會導致寶寶得溼疹或是加劇溼疹。而且吸收大量的寒性物質，媽媽和寶寶也容易腹瀉。
2、影響礦物質吸收
柿子富含鞣酸，而鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，所以哺乳期媽媽多吃柿子會影響這些礦物質的吸收，導致一些礦物質缺乏，同樣寶寶也會缺少這些促進成長髮育的礦物質。
1、注意控制食用量
對於喜歡吃柿子的媽媽來說，控制食用量是非常必要的，一天最多一個。因爲一天吃一個柿子就能攝取人一天所需維生素C量的一半，對媽媽和寶寶的健康是很有好處的，但多於一個就達不到這麼的好的健康效果。
2、注意柿子的飲食禁忌
空腹不能吃柿子，柿子皮也不能吃，也不能與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食物一起吃，否則同樣會患上柿石病。
3、注意食用人羣
患有糖尿病的媽媽不宜吃柿子，腸胃虛寒和體質虛寒的媽媽不宜吃柿子。
4、吃後漱口
柿子的糖分很高，而且含有果膠和鞣酸，所以吃完柿子後很容易殘留一些在口腔侵蝕牙齒，這樣媽媽很容易患上齲齒。所以哺乳期媽媽們吃完柿子後記得喝些水或是直接漱漱口，保證口腔無殘留物質。
