哺乳期吃西紅柿不會回奶。
西紅柿中的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、番茄紅素、膳食纖維、維生素A、維生素B、鈣、鐵、鉀、磷等營養物質，哺乳期的媽媽適量吃些是能補充營養，對身體是有好處的。西紅柿中不含抑制乳汁分泌的成分，是沒有回奶的功效的，但也沒有下奶的作用。
哺乳期不能大量吃西紅柿
雖然哺乳期吃西紅柿不會出現回奶的情況，也能補充維生素等營養元素，但是西紅柿性寒，多吃會增加體內寒氣，導致身體出現不適，還可能影響到寶寶，所以要控制好食用量，一天最多1-2個的量，同時要攝入其他蔬菜和水果，以免造成營養不均衡。
1、西紅柿含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等營養元素，可以增強產後的免疫力，還能起到美容護膚的作用，適量食用西紅柿可以使皮膚色素沉着減退，有助於保持肌膚健康，有效淡化妊娠斑和妊娠紋。
2、產後沒有經常活動或運動的媽媽，適量吃西紅柿有助於腸胃消化，預防產後便祕。
3、西紅柿營養豐富全面，寶寶可以通過母乳吸收西紅柿的營養成分，可以促進寶寶的生長髮育。
1、西紅柿雖然營養很豐富，但是在和其他食物搭配的時候，要避免和黃瓜、胡蘿蔔、豬肝一起吃，這樣會破壞維生素C的營養，另外也不能和毛蟹同食，容易引起腹瀉的症狀。
2、市面上的西紅柿很多，要挑選的時候要注意避免催熟劑催熟或沒有成熟的西紅柿，儘量要挑選蒂部圓潤、不帶棱角的，比較有分量的西紅柿。
3、西紅柿可以炒菜、燉湯，炒熟後的西紅柿營養更容易被人體吸收，產後媽媽不宜多吃西紅柿，不然容易引起胃部積食，適量食用比較好。
1、長久加熱烹製西紅柿。長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道，對身體無益。
2、空腹的時候吃西紅柿。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
3、吃未成熟的西紅柿。青西紅柿含有生物鹼甙(龍葵鹼)，食用後輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象。
4、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時吃西紅柿。西紅柿含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
1、西紅柿腰花蛋湯
食材：豬腰1對，西紅柿2個，雞蛋2個，蔥適量，姜適量，食鹽少許，食用油適量。
做法：
1.腰花用改刀切好，焯水後浸冰水，撈出待用。
2.炒鍋燒熱放菜籽油煸炒西紅柿、薑片，倒入適量的熱水，少許黃酒，湯滾之後加生抽提鮮、少許鹽。
3.調味之後倒入浸冰水的腰花，把蛋花打進去，起鍋撒上胡椒粉和蔥花即可。
功效：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。還有一定的通乳作用，適合哺乳期的婦女。
2、西紅柿蛋湯
食材：西紅柿1-2個，雞蛋1只，蔥花，紫菜、髮菜，姜粉、鹽、胡椒粉、香油各少許。
做法：
1.半鍋清水，水中放少許海米，煮沸;
2.雞蛋打散，加蔥花少許，西紅柿洗淨切成片(或小塊);
3.待水沸騰，先將打好的雞蛋倒入鍋內，略攪拌，再將切好的西紅柿倒入;
4.水再沸騰後，關小火，燜3分鐘左右，加入紫菜、髮菜、姜粉、鹽、胡椒粉各少許，淋香油幾滴，大火使湯沸騰，關火，西紅柿蛋湯即成。
功效：哺乳期營養要搭配均衡，葷素都有，西紅柿蛋湯營養豐富，很好的湯水，可以補充維生素。
