材料：牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。
做法：牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。
小貼士：
1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，提高孩子的興趣。超市裏有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。
2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆穀樂、蛋奶星星，還有很多進口的，各種各樣的口味。
材料：鮮牛奶50g、麪粉200g、生雞蛋1個、生豬肝100g、筍絲30g、澱粉若干、番茄、蘋果。
做法：
1、將雞蛋磕入澱粉中，和勻，再慢慢注入鮮牛奶調成稀糊狀。
2、預熱的平底鍋中加適量植物油，將一大湯匙倒入其中，攤成蛋餅。
3、生豬肝切絲，在開水中焯一下。
4、蔥花、薑絲在油鍋中爆炒出香味，水澱粉中加精鹽調勻，放入筍絲翻炒，再將控幹水的肝絲放入，出鍋前加少量蒜片即可。
5、番茄洗乾淨後，用開水燙一燙，然後剝皮，然後放入榨汁機中榨汁。
6、蘋果削皮蒸熟後榨汁。
7、將蘋果汁和番茄汁混合搖勻即可。
材料：牛奶一杯、蛋糕、水果。
做法：牛奶加熱，水果洗乾淨後食用，蛋糕可買現成的，如果家裏有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。
小貼士：如果覺得天天喝牛奶太單調，可以改變一下口味，加點樂口福或者巧克力醬。
材料：大米、赤豆少許、新鮮山芋適量、叉燒包(買現成的，肉包也可)。
做法：山芋洗淨削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟時加入山芋丁略煮;包子蒸熱即可食用。
小貼士：如果嫌新鮮山芋加工起來太麻煩，可以買山芋幹，切成小丁，與大米、赤豆同煮。
材料：蝦仁20g、雞蛋1個、菠菜25g、豆腐50g、豬瘦肉餡5g、蒜苗、澱粉、姜、蔥適量。
做法：
1、前夜將蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻，煨好。
2、清晨，1個雞蛋打入適量幹澱粉中，加清水調成糊狀。3平底鍋中加植物油，將雞蛋糊一大匙倒入鍋中，文火攤成小蛋餅。4前夜煨好的蝦仁餡加少量植物油，分別包入攤好的蛋餅中，入蒸鍋蒸8分鐘即可。
3、豆腐洗淨切丁，放入沸水中。1分鐘後，洗淨的菠菜也投入鍋中，同時關火，點少量精鹽、芝麻油即可。
小貼士：豆腐在我國已經有兩千多年的歷史了，每100克豆腐中含蛋白質15.1克、鈣286毫克、磷156毫克、鐵7.2毫克、維生素B1、維生素B2等人體必需的營養元素，而且孩子容易消化，是孩子佐餐的佳選。
材料：雞胸脯碎肉50g、粳米15g、綠葉青菜15g、鵪鶉蛋2個。
做法：
1、粳米煮粥備用。
2、雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開。
3、出鍋前加青菜與鵪鶉蛋。
材料：全蛋液120g、細砂糖30g、融化黃油30g、酸奶100g、糯米粉100g、泡打粉2g。
做法：
1、提前準備好食材。
2、黃油隔水融化。
3、蘸取少量，在華夫機兩面薄薄刷層黃油。
4、全蛋液和細砂糖混合。
5、倒入剩餘的黃油，攪拌均勻。
6、倒入酸奶。
7、繼續攪拌均勻。
8、混合糯米粉和泡打粉，一次性篩入麪糊中，拌勻(最好的狀態應該是基本能連續滴落)。
9、兩側方格內分別倒入一半面糊，麪糊較稠不易流動，要用刮刀輕輕抹均勻(也不要過多面糊，容易溢出來)。
10、用最小火烘烤約10分鐘。途中每隔一分鐘翻次面，聞到香味後要勤翻面，並可打開查看上色情況。
